最近发现自己的注意力更难聚焦在一个点上，每天没有目标，没有方向，浑浑噩噩的。
我想要改变，
改变的的开始从觉知开始
我爱我自己，我接受原来本身的自己
我允许自己不觉知，我允许自己逃避，看到自己，不内耗，行动起来。
多打扫卫生，多看书，多听课，多看别人的笔记
注意力放在哪里
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