本书教我们学会用精要主义的思维模式去处理问题，通过探索，弄清楚我们所面临的状况，从中挖掘出对我们来说最有价值的事情。同时，通过排除法，摆脱大多数不重要的事情，将时间和精力更好地集中在那些“更少但更好的“事情上，实现自己最大的价值。建立精要的生活体系，摆脱碌碌无为的窘境，提高人生的效率，从而过上一种真正属于自己的生活。
本书作者是格雷戈•麦吉沃恩，被誉为“21世纪的史蒂芬•柯维”，作为精要主义的提出者、倡导者，他不仅将这种思维和方法运用到自己的生活当中，改变了自己的人生轨迹，而且还影响许多国家政要和顶尖的企业家。他所提倡的精要主义，不是教大家如何完成更多的事情，而是如何做好对的事情。它主张把时间和精力集中在那些“更少，但更好”的事情上，让个人价值达到最大化。
本书金句
1、当我们丧失选择权的时候，别人会替我们作出选择。
所以，要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。
2、成功会带来太多的选择和机会，其结果是最初通向成功的那个专注点土崩瓦解。成功变成了失败的催化剂。
3、一旦我们允许自己在选择去做什么时变得更挑剔，一切都会改变。
4、在答应别人请求的时候，对自己将要牺牲什么考虑得越多，拒绝就会变得越容易。不能清晰地认识到机会成本—也就是我们所放弃的东西的价值，那么我们就很容易跌进非精要主义的陷阱，自欺欺人地告诉自己。
5、要么慎重地选择有所不为，要么不由自主，任人摆布。
