“榜样是最大的慈悲”，这句话要用在我身上。那你有一个榜样在你会向他靠近，向他看齐。所有做的一切你都会引以为傲，也会去模仿。
看到老师一个月瘦了20斤，从65kg变成55kg，本身有高度在，一下子就变了个人似的。老师说人变瘦了以后不但很美，还很自信，身体还很轻盈。哇，得到的好处太多太多。
美是一种感觉，自信的人一定很美丽。当你没达成目标时，你觉得别人发出来的一切都是有可能在造假。但当你真的去见到真实的人，见到真实的感觉。然后他说的每一句话，你反复去推敲，你反复去实践，你反复去运用，有一天你也达成了自己想要的结果。你认为这还会再造假吗？这就是真真实实的存在。
把自己的榜样当你当成最高的崇拜者去实践，去运用他所做的一切，去跟随。
我也给自己定个目标，我现在长胖了两斤，112了，我也要把自己的身材标准化到106斤，大家见证。一个月之内瘦六斤。
见证自己，也做好自己的榜样。
