1、《断舍离》
以历史的眼光来看人与物,两者都是在某一个时点出现,又在某一个时点消失,
区别不过时间的长短之分罢了。
一个人与一件物品相遇是极为短暂的、微弱的缘分。
只有尽力去珍惜爱护这种缘分,才是真正意义上对“太可惜了”这种感叹的回应。
2、《断舍离》
知晓断舍离的工作机制,明白舍弃东西的效果,更新对待事物价值的观念,只有这样,身体才能觉醒,我们才会自觉地做出行动。
很多明白断舍离内涵的人,总是摩拳擦掌,迫不及待地要收拾东西、清理杂物了。
3、【福格行为模型】
由斯坦福大学心理学家福格提出的:
一个【行为 Behavior】的发生,
主要是由:
【动机 Motivation】
【能力 Ability】
【提示 Prompt】
即【B=MAP】,以上三者共同作用。
三个元素的程度越大,行为发生的可能性就大大增加。
(可以利用福格行为模型,去养成自律的好习惯,也可以借此戒断不良的生活习惯)
4、思维是行动的根本。— 爱默生
5、千言万语给人留下的印象不如其一次行动来的深刻。— 易卜生
6、*我有一个想法,去做!—— 三毛
7、很多时候,目的是正确的,
只是选择了错误的方法。—阿德勒 《自卑与超越》
8、做任何事情都要讲究方法,方法对头,才能使问题迎刃而解,收到事半功倍的效果。— 王梓坤
9、《断舍离》教我们的思维模型
①观念上的“断舍离”
【态度/认知上的确认:提供动力】
②杂物上的“断舍离”
【行动上的实践:落实“怎么做”】
③收纳指南
【寻找高效方法(事半功倍)】
10、了解现状,接受现状,才能改变现状。