一个人到底是怎么做到的，日均玩手机八小时以上的？
很简单，在家工作，事少钱少。
忙事业，忙不起来，出去玩，舍不得钱。
再加上我的兴趣爱好就是：看动漫，看小说。
其实是很快乐的一件事。
但我遇到了如下几个问题：
1、长时间躺在床上、瘫在沙发上，脊椎受不住了。
怎么受不住了呢？就是疼。
2、越来越胖……走路的时候大腿根部相互磨擦相互打架的那种肥腿。
3、眼睛越来越糊，模糊就算了，主要还是疼。
我真的忍不住疼！
动不动狂流眼泪水也很烦。
4、憋尿憋久了，膀胱也疼……
5、肚子当然也饿。
是的，差不多是个废人了。
我超级怕麻烦，又超级懒。
其实我也喜欢买衣服，但和朋友逛街，走两步路直接原地坐下，只好算了。
我也喜欢化妆品，但懒得卸妆，并且技术很烂画的很丑……于是放弃化妆。
我还喜欢吃好吃的，喜欢研究吃的，买过面团机，豆浆机……太难了太复杂了。全送人了。
我还喜欢钩织，不过大于手账的我都没耐心勾完，下次再拿起来就忘记了。
我还喜欢画画，但不会原创，必须照着图片或者实物临摹，找图片太烦了，我家猫又老爱在我画它的时候还姿势……
我还爱写小说，小学开始写，写了二三十年，结果最长一篇也就六十万字，其他大多十几二十万就断更了。
务农也略有涉猎，和奶奶去摘杨梅，中暑了，去种地，锄头挖了脚趾……
于是我悟了，我就适合躺在家里玩手机。
但问题又来了，我也怕疼啊！
比疼更怕的，是病死，还瞎了。
身体不健康，谁都睡不好，吃都吃不香！
所以有了自律计划！
啥都不如健康的，舒适的活着！
第一步，就是少玩手机多活动。
我做的第一个努力，就是下载了小红书和抖音学习健康的知识。
好家伙，直接打开了新世界大门，我学会了刷短事情和刷图片……
一怒之下，又把两个软件从手机上删了。
于是我又悟了，好玩有趣的软件才是万恶之源。
我打款手机里的时间统计，看我的app使用时长。
把使用时间排名前三的都删了。
分别是
1.哔哩哔哩：3个多小时。
2、番茄小说：6个小时
3、起点：4个小时。
当然，我平时不会玩这么久的手机，只有看入迷了，通宵了才会达到十几个小时。
这几个我都已经卸载了。
我现在日均八小时，基本保持在10小时以下。
三月十七的数据：一共9小时24分
前三：
1、微信读书：3小时36分
2.微信：2小时21分
3、抖音精选：1小时29分
看着虽然也不少，但微信读书并非都是看小说，也有看学习书籍！
至于微信，被微信号和微信小游戏蛊惑了。
抖音精选……只能说没看负面的、让我难受的视频，都是我看了快乐的，所以我觉得也还行……
综上，把一天玩三个小时以上的软件全卸载了，玩手机的时间有所减少……
