现在的很多女性都有经痛的症状，那么对于月经来了肚子痛怎么办，有哪些解决的方法呢。引发经痛的原因是很多的，所以女性朋友在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体状况，在经期期间对于自身的一些饮食也一定要多加的注意，多加的关心身体的一些症状。
随着生活节奏的不断的变化，越来越多的女性因为一些不好的生活习惯导致自身身体体质变差，很多的女性在经期期间都会出现经痛的症状，所以女性在日常的生活中一定要多加的注意自身的一些身体症状。
喝红糖姜水：由于生理期食用生冷食物，部分女性很容易发生肚子痛现象，可通过饮用红糖姜水来减轻肚子疼的症状；
热敷：女性生理期肚子疼可采用热敷的方法来减轻疼痛，首先用60°c左右的温水浸泡毛巾，再把毛巾拧干，然后把毛巾敷于肚子疼痛处即可；
按摩穴位：如果女性在生理期发生肚子疼痛的现象，可通过按摩相关的穴位来缓解疼痛，如劳宫穴、关元穴、三阴穴等；
卧床休息：部分女性来月经期间可以肚子疼痛感比较明显，这时要注意卧床休息，尽量避免过于劳累，否则有可能会加重疼痛感；
服用药物：如果生理期肚子疼痛的症状十分严重，或者已经疼痛到冒冷汗了，可咨询医生服用一些止疼的药物来缓解肚子疼；
当女性经常出现下腹疼痛时，很可能是痛经、腹部包块、卵泡破裂、妇科疾病、妊娠异常等造成的。长期频繁下腹疼痛，很可能会造成不孕。如果有以上情况出现，一定要及时到正规医院进行检查，查明原因，对症治疗。
