当你缺乏某些东西，你是否会觉得不如他人？当你拥有某些东西时，你是否会不经意的炫耀，以用来增加优越感？
当别人的东西比你多，或是你的财产损失的时候，你的自我价值好像有些缩减了？这些其实都是来源于对自我价值的不认同。
比如：广告商想要人们购买他们并不是真正需要的东西，他们必须说服人们，他们请明星代言就可以很容易达到目的，在这里隐含的假设就是，你买了这个产品之后，你会变得跟明星一样，或是表面上的形象会看起来像他们一样。
很多情况下，你买的不是那个产品，而是买一个身份认同的标签，它们也许价格昂贵，拥有它让你看起来会更“独特”，换句话说就给自我感加分。
但是如果这个产品每一个人都可以买的起的话，它就会失去了其心理上的价值。大多数人都是把自我价值等同于你有多少或者有什么，当每个人都很有钱的话，豪宅和财富再也无法增强自我感。
那么，一个人对他拥有的东西感到骄傲，或是对其他比你拥有更多的人感到不满，就是错误的吗？一点也不是。
骄傲感，或是想要出类拔萃的需求，以及因为比人家“多”而加强了自我感，或是比人家“少”而缩减了自我感，这都不是对和错的问题，他就是小我罢了。
小我对事物的认同，创造了我们对事物的执着迷恋，继而创造了我们消费社会和经济架构。
当你无法感受到自我价值时，你就很可能会用物质来填满你的生活，
矛盾的是，当我们试图在事物当中寻找自己，但却经常失败。所以你必须不断的追寻更多买的更多，一直不停的消费。
有时候放下一些事情，其实比维护他或是抓住他来的来的更有力量。
不要太认真的看待小我，当你侦查到自己内在的小我行为时，请微笑，有时候你甚至会大笑出来。我怎么可以被它牵着鼻子走了这么久？
小我并不是错的，他只是无意识而已，当你能观察到你内在的小我时，说明已经开始要超越他了。你并不需要做出多大的努力与他抗争，只要觉知到小我的存在就可以了，能够看到它，说明你已经与它分离，它已经在慢慢瓦解。
