受委屈，不光是孩子，我们大人也常会在生活和工作中感到委屈。作为两个孩子的妈妈，我接收到俩孩的委屈不少。深度学习之前，我的处理方法基本上是：按圣人的方式让孩子释然，自查自己有哪些做得不妥，常说的一句话是一个巴掌拍不响。结果常常是，孩子跟我讲完后感到更委屈，有时甚至嚎啕大哭，看着孩子痛苦，自己更伤心，最后抱着孩子一起哭......。
今天，看到群里的伙伴求助：当组长的儿子因为组员没有背书，连带被老师罚抄，孩子感到伤心委屈。由于自己深有体会，于是尝试着给这位家长一点启发。
首先，父母要肢体语言先行，抱抱孩子；
然后，接住孩子的情绪，表达“如果妈妈遇到这个事情，可能会比你还伤心难过呢。”
其次，启发式问问孩子是怎么看待这个事情的，可以使用还有呢....?还有呢....?让孩子把心里的想法都表达出来，孩子在倾诉的过程中大概率是能认识到这件事跟自己有关系/有部分关系/没关系。这样委屈指数就会下降，话从孩子自己嘴里说出来比我们讲道理管用。
最后，孩子情绪平复后，可以跟孩子谈谈自己的经历，遇到这种事会怎么处理的。也问问孩子如果再遇到类似的事情怎么办？同时可以和孩子探讨老师集体罚抄可能的原因，也可以问问孩子是否在背书这件事情上可以提醒同学或者提供帮助，采用改译的力量，让孩子感受到作为组长的成就感和荣誉感。
