减肥日记2021-10-24

难得的周末，却没能睡个安稳的懒觉真是遗憾！

中午自己做了包子，味道我很喜欢，我感觉除了卖相差了点，都可以出师了，好像有点自卖自夸的意思了...哈哈哈....

今天练车，还是差点感觉...还是要多练啊~

饮食方面

早餐：欢喜球1个+麻辣牛肉包1个

午餐：米饭100g+鸡蛋羹150g+白菜粉丝汤150g+豇豆炒香肠100g+土豆丝炒肉20g

晚餐：鸡汤面1碗（约莫200g）

下午茶：无

喝水情况：8杯水

运动方面

慢跑20分钟+散步30分钟

结果

体重：59.50Kg

保持健康，快乐减肥！！！

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