减肥日记20181117-Day19-1.7kg

早餐:奶黄包*4

午餐:橙子*1

下午茶:

晚餐:拉面*1碗+羊蹄*1

昨日晨重:63.9kg

昨日晚重:64.6kg

今日晨重:64.1kg

今日晚重:64.5kg

成果总计: -1.7kg

晨重环比:+0.2kg

晚重环比:-0.1kg

胳膊:cm 小腿:cm    大腿:cm  腰: 臀:

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