中原焦点团队 坚持原创分享第 1027天
一、家庭作业的应用原则
依据当事人的状态提供合适的作业。
1.来访者状态。
处在来访者状态的当事人，通常没有明确的会谈诉求与目标，找不到例外经验，有时候连抱怨也没有。助人者要多表达尊重与同理，尽可能去探索当事人有兴趣讨论的话题，以及他的目标是什么，可以邀请当事人谈谈他人希望他来谈的可能原因，以及他对这些看法期待的看法，肯定并赞美当事人的出席，第1次会谈之后不宜给家庭作业。
2.抱怨状态
处于抱怨状态的当事人同意有问题发生，但是通常认为问题是他人造成的，会花许多时间抱怨他人做了哪些引发问题的行为，这类当事人认为除非他人改变，他们看不到解决问题的可能性，助人者面对处在抱怨状态的当事人，要能够从其抱怨中听到他对问题解决的期待，多肯定当事人对各人问题、他人行为的细微观察，以及他对个人生活如何被影响的重视，尊重当事人对问题严重性的感受与解释。助人者可以鼓励当事人回去进行观察作业：请当事人观察生活中有哪些状态，是他希望继续发生的。观察生活中情况比较好一点，或没有那么糟的时候，引导当事人将注意力从抱怨转向注意生活中值得期待和肯定的部分。
3.消费状态
消费状态的当事人，接受有问题存在的事实，也愿意承担改变的责任，有的当事人有改变的动机，但是缺乏良好的目标，有的当事人可以描述奇迹，但找不到例外经验。
助人者可以依据实际需要提供行为作业或观察作业。
二、提供家庭作业时，要注意提升家庭作业功能的要点：
1.明确界定家庭作业的内容与进行方式。
2.明确讨论行动的时间和次数。
3.选择和预定目标有关的作业。
4.让当事人参与家庭作业的讨论。
5.以正向语句描述家庭作业。
6.家庭作业需具备合理的困难度。
7.帮助当事人具备完成作业的能力。
8.为可能遇到的障碍做准备。
9.让当事人获得正向增强。
