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与原生家庭最好的和解,就是活成幸福的自己一题记。
写写一个心理咨询的案例带给我的启示。
“我好想让妈妈开心,我极尽所能地为妈妈做我能做的一切。可不知为什么,我从内心深处感受不到妈妈的爱,她似乎对我所做的一切都不满意。您能帮帮我吗?",女人一口气说完,泪眼婆娑地望着心理师。
心理师顿了顿,她并没有马上回答女人的问题,而是给她讲了一个故事。
这个故事把我们的人生具象化,令人深思。
下面展开我们的故事。
故事上说到:我们的生命是一个旅程。生命的第一段旅程,我们就像骆驼,骆驼长途跋涉,走过沙漠。
它的背上,肩上背负着每一个人的应该,不要,不可以,不应该…但骆驼没办法还口,骆驼只能口吐白沫。骆驼不知道为自己着想,也不敢还嘴。
当骆驼死亡的时侯,狮子就诞生了。
在骆驼和狮子诞生的空隙里,人们表现出不安甚至抑郁。
这就是你的现状。
心理师意味深长地看了女人一眼,说:“一个人,必须要正视,他无法符合另一个人的期待,即便这个人是你最亲近的妈妈”。
这个故事带给我很深的触动。
我觉得这个故事不仅是讲给那个来访者的,也是讲我们每一个人的。
我们每个人的人生,大都会经历由骆驼到狮子的过程。我们的第一段人生背负着太多人的期待,我们不得不活在他人的期待中;而在第一段人生结束和下一段人生开启之前的这段间隙,我们都会迷茫甚至抑郁。但我们必须要明白:即便我们穷其一生,也无法满足另一个人的期待。只要我们走过迷茫,熬过抑郁期(每个人程度不同,有些人自己就能走出来;即便有身体症状,在现代心理学蓬勃发展的今天,专业人士也帮你拨云见日),终能守得云开见日出,开启属于自己的人生。
咨询来到了实质性阶段,心理师的提问让所有人瞬间清醒。
心理师突然话锋一转,“你一直在试图让妈妈开心,你想过没有,当你这样做的时侯,你自己开心吗?”,女人无奈地摇了摇头,“妈妈八十多岁了,我只想让她在有生之年开心地活”。心理师又问:“那如果你幸福了,你觉得妈妈会开心吗?”,女人重重地点了点头,“老师,我懂了”。
是的,做回乖女儿,并不能改变已经形成的事实,妈妈也并不会因此而开心起来,但如果女儿活得幸福,妈妈就一定会开心。
所以,我们与原生家庭最好的合解,就是充分利用父母给予我们的生命,活出最佳的生命状态。
与原生家庭最好的和解,是活成幸福的自己。
愿我们都能活出幸福的自己,也与世界握手言和。