成功日记

健康 睡眠： 早上3点21起床晨修，晚上9点睡觉，中午11点午休20分钟。

健康 饮食： 吃苹果下午5点以后不吃食物，

健康 健身： 早上6点到7点，练背12组

健康 冥想： 早上3点半开始冥想30分钟

时间 统计： 早上4点统计前一天时间开支明细，并保持当天最多间隔30分钟记录一次。

输入 书籍： 周书【活出生命的意义】15分钟

输入 英语： 早上5点学习45分钟英语

输出 每天日记： 早上4点半写30分钟日记。

反思日记

三省 言： "在上午NY发生停线之后整个人就开始失控，自己就不能碰到点事情，自我防御能力太弱了，一有事就想着什么时候才能离职。

在12点过后，就开始了放纵模式，跟少聪聊完工作后。

就开始跟李威聊起房子和未来规划浪费一个多小时，唯一有收获的点就是，原来他在28岁之前就已经存到了50万，并且在30岁花了90万付了首付买房子，可惜烂尾了，再加上房价下跌，让他后悔不已。

也让自己意识到人生真的是一步错步步错，一套房子就让他损失了至少20年时间。

再一次让自己重视，在没有实现300万的资金前，一定不能买房。

第二点，跟刘佳佳肖梦萍聊仓库人力变化，聊自己未来的规划，果然人的自律自制力还是有一个点的，一但打开了，就很难再扭过来。

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三省 行： 下午5点吃完饭，看了半部【激战】玩了半个小时的手机，这些动作都是错误的，老毛病又犯了。

三省 想： "再次开始怀疑早上的安排，应该之前自己一直以来都是以写作为核心的，现在每天早上3点起床，到7点结束，好像并没有做出什么有成长帮助的事情，也不能叫没有成长帮助吧，只是感觉好像都是在做输入，没有输出。

看来自己还是没有真正放下写作，从开始怀疑的那一刻，就代表自己还是在意早上写作的，尤其是今天5号早上，晨修体系的崩溃，就证明了早上还是要安排最小一个小时自己才能接受。

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总结 总结： "想做什么就去做，跟着自己的心走，做你自己喜欢做的事情。

22年，第一次交易期货。回看好像还在昨日。

23年，公司安全培训，更是不知道谦虚为何物，狂到没边。

时光总是如此匆忙，谁又能留住呢"