「A1，激活经验」你有一个什么愿景，曾经你努力去实现过，但收获不大，当时你是怎么自我安慰或者化解的，看完这个拆页，给你带来了什么思考，如果再来一次，你会怎么做。
愿景是拿到初级救护员的证，老师讲课的时候认真听课，课后反复练习，但是在实际操作考试时，在进行CPR按压时，手上的力道比较轻，考试没有通过。要知道，CPR的力道太轻，就达不到救护的目的，力道太重，容易把伤者肋骨压断。只能自我安慰到：一是自己本来就不是从事医护这一行，了解到怎么操作就可以，学急救是为了身边的人，二是老师也说了，证不是重要的，那我还固执什么。这些自我安慰的矛盾的观念阻碍了我们实现目标。如果再学一次，我就要在学习之前跟身边的人多切磋，上阵实验，力道掌握得当再去考试。
「I，重述知识」1、拆页中描述的真相和你过去理解的真相不同点在哪里。2、应对结构性冲突有哪几步？
拆页中描述的是心甘情愿地根除那些令我们限制和欺骗自己、不让自己看到真实情况的习惯，要不断质疑我们对真实情况为什么会如此的理解，并不断扩大我们的意识范围，不断加深我们对眼下各种事件背后的结构模式的理解。过去理解的真相是最终判决或终极原因。
应对结构性冲突，第一要识别冲突产生影响是所引起的行为表现，第二在冲突再次出现时改变行动方法，深入检查行动，思考它是如何成为结果的一部分，第三，努力学习交流技巧，与当事人讨论，又不造成防卫反应。
「A2，规划运用」假如，你在春节放假期间，见到好友，聊起TA2018年的梦想没有实现时，你将如何运用你梳理的【I便签】内容和TA沟通。
心甘情愿地根除那些令我们限制和欺骗自己、不让自己看到真实情况的习惯。工作梦想没有实现的原因，一太懒？二提升自己不够？三没有拍够领导马屁？四只把工作当成糊口？
