第293场来访者
做来访者梳理梳理学习的时间，再夯实一下。
在每件事情，每个情绪的背后，的确有一个正向的期待，只要事情发生，都不是偶然的，巴拉巴拉都会有一些内容出来，值得庆幸的是，有了这个觉察，而不再是浑浑噩噩，漫无目的的生活。孩子曾经问过我生活的意义是什么？或许目前我还没有找到明确的答案，但是我明白现在的自己有义务能享受，有责任要尽到，对工作学习生活那头轻那头重，逐渐掂量出来分量了，物质生活固然重要，谁都想要生活更富足一点？但是精神世界，更不可或缺，自己目前的确处于刚刚起步的状态，对孩子的教育和引领，也许达不到一个程度的高度，但是一直在向上努力着，也可以从身边的一点小事，一句话，潜移默化影响着孩子，在孩子长大以后的岁月中，如果相似的情景再出现的话，有可能想到妈妈是怎样做的而有所启发。
我们都是普普通通的人，当意识到学习成长，自己能影响孩子，影响家庭，甚至影响周围的人的时候，不由得就想速成，但又不得不面对成长，是个慢过程，这样的事实，就在这又想慢，也想快的冲突与纠结中挣扎的同时，慢慢感悟出来，看似有冲突，在孩子引导这块慢下来专注有效的部分，有了这样的感悟，做到才能有自己的效果。从现在开始，此时此刻就开始。
第294场来访者
怎样与人沟通？怎样与孩子沟通？怎样与领导沟通？都是近期比较困惑自己的。
首先与人沟通时想表达内容条理性更清晰，那就需要先进行归纳，再总结表达出来，这时候又需要把这些内容捋顺，注意先后顺序，心里面清楚了，说话就顺当，也就能表达出来自己的内心想法。心口一致，当然是最好的，但是在生活中更多的是让我们有情绪的，意想不到的事情也在时常发生吧！当我们稳下自己的情绪，用重新建构的眼光看待事情的正向面积极面时，用发现美的，发现善的眼光去寻找人身上的优点和优势的时候，当用我们的嘴或者借用别人的嘴表达出来这些时，相信和别人的沟通也更真诚一些。
当然，当我们和别人真诚沟通的时候，别人回应给我们的，有时也会不太对应，那我们也慢慢锻炼自己适当的适时的变成小鬼和一些人打交道，提升自己的应变和处理能力吧！更多的是希望自己看到别人善的一面，展现善的一面，扩大善的一面，一念天堂，一念地狱，至于路在何方，全在人的一念之间，且行且珍惜吧！
有幸参加王老师举办的21天学习公益活动，首先为王老师这样有大爱的行为感动的同时，也看到了这么多老师们在积极的学习成长自己，有了这样的行为，也知道学习的重要性，在我们的思想认知方面也在考虑会带来什么样的好处和学习动机。受哲学观念的影响，如何把大道理变成实际行动训练起来，也就是以目标导向行为导向的学习方式，量化目标，不断的约练。道理知道那么多，怎么仍然做不好妈妈，如果说让我们给自己打分呢，会打几分？孩子又如何呢？所以说妈妈是一辈子都需要学习，并且努力实践的职业，当我们练习起来更多的动起来，离好妈妈就更近了。
真的坚持一天，练一次，经过一段时间，那就是升级版的自己，那就能遇见最好的自己，21天活动对我们来说是个挑战，也是实现目标的途径，练习就是不二法门，在学习的路上，没有捷径，练习练习再练习，做好妈妈的道路上任重而道远。
本周第一次，第二次约练，说打卡第119天
