之前怀孕加上生完孩子母乳喂养,一度胖到140斤,宝宝一岁断奶后体重掉到125斤之后就再也下不去了,看着满身的脂肪堆积和糟糕的体态,今天终于办好了健身卡!之前总是找种种借口推迟自己的健身计划,比如照顾孩子没精力,白天需要工作没时间等等,但是这样糟糕的状态下去我自己会变得越来越没自信,情绪也经常不好,长此下去,不仅对宝宝成长没有好处,对自己的工作更是没有帮助。所以下定决心必须做出改变!今天是2023-6-14,我在简书立下个flag,一个月后要看到自己身体的变化,体脂率下到22以下,加油!
终于要开始健身了!
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
- 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
- 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
- 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
推荐阅读更多精彩内容
- 大家好,今天的《健身怎么吃》开始咯! 本期节目的音频版,大家可以在《喜马拉雅FM》APP上搜索“加菲猫的铲屎君”就...
- 想学好英语,让它为你的职场技能加分?但是外教课买了,却一直没有学!想拥有健康的身体、完美的身材,但是办了健身卡,却...