中原焦点团队坚持原创分享第1884天，约练1294场 ，总咨363场。
今天做了两件事:午休的时候，董老师说他要用我的凳子把他的脚放在我的凳子上午休，我心想着咋这么别扭呢？如果是她坐的话也无妨，但是脚放上去我心里很不舒服。平时洗袜子和内裤都不能用一个盆洗，但是你的脚直接放在我的凳子上，心里真的很不舒服。当董老师拉我的凳子的时候，我就问清楚您是坐呢还是放脚呢？她说是放假，我就直接拒绝了。他说那算了，我还踩着我的小凳子吧！似乎看着她有些不开心，开不开心是你的事儿，但是你的脚放在我凳子上不合适。让她也知道我的边界在哪。
举一反三，当别人踩到了你的边界，心里明明不舒服就不要委屈自己，要勇于表达自己，不管是另一半还是孩子还是其他人，都要维护自己的边界。不要压抑自己，该表达的时候也要表达。表达出来，别人才知道你是怎么想的，你的边界在哪？
晚上下班回来，想换一个发型就去理发店理发。结果回来发现不是自己想要的发型，我想要的是锁骨发型，而他却给我理成了齐肩发。当时有个念头闪现出来，算了吧，就这样吧，我又问了问自己，明明自己心里不舒服，为什么还要迁就呢？拿起手机给对方发了个信息，让他明天再给我修一修，人家也答应了。如果我不表达，别人也不知道我的真实想法和感受。何必让她影响我的心情呢？
所以不管是什么事都要学会表达自己，表达了别人才知道你的真实想法，你才有可能实现自己想要的，表达了之后有可能别人知道你的边界。所以自己有想法和感受，有及时的表达出来。善待自己，让他人知道你的边界，以及了解你。
