七组相克食物辟谣:柿子与螃蟹、虾和维生素C、菠菜和豆腐、桃子和西瓜、鸡蛋和豆浆、豆腐与大葱、茶叶和鸡蛋。以上七组,过去认为相克,现在认为可以同吃。
喝水公式:成人每日饮水量=体重(公斤)×30~40毫升。2岁以上的儿童,每日需水量=体重(公斤)×80~90毫升。2岁以下的儿童,每日需水量=体重(公斤)×100~150毫升。
七组相克食物辟谣:柿子与螃蟹、虾和维生素C、菠菜和豆腐、桃子和西瓜、鸡蛋和豆浆、豆腐与大葱、茶叶和鸡蛋。以上七组,过去认为相克,现在认为可以同吃。
喝水公式:成人每日饮水量=体重(公斤)×30~40毫升。2岁以上的儿童,每日需水量=体重(公斤)×80~90毫升。2岁以下的儿童,每日需水量=体重(公斤)×100~150毫升。