什么是情绪价值？

现在流行一个词叫做情绪价值我一直不是太能理解这个词但是也有一些人用一些片面的观点给我尝试了他们眼中的情绪价值。有的人会说，我喜欢那种给我能带来情绪价值的朋友。还有人说，我已经无法彼此提供情绪价值。在如今的人际关系和亲密关系当中，好像越来越多人提到情绪价值这个词，你活中最能提供情绪价值的人是谁？你觉得自己是一个能够提供情绪价值的人吗？情绪价值这个词最初来源于经济学和营销学的领域，但是在生活当中这个词都是指一个人影响他人情绪的能力，一个人总是能给他人带来舒服的，愉悦的，稳定的情绪，他的情绪价值就越高一，个人总是让人产生别扭的，生气的，难堪的情绪，他的情绪价值就越低。我们需要怎样的情绪价值呢？给他人提供情绪价值的核心在于情绪成熟，情绪成熟的人一般有这样三种特点，负责，他会为自己的情绪负责，不会把自己的负面情绪发泄在别人身上，而情绪不成熟的人，总是想着让别人来分担和接受自己的坏情绪。二是要有适应能力，适应能力好的人会实时调节自己的情绪，让对方感到情绪稳定和安全，哪怕在体验到负面情绪的时候也能保持理性，不会因为情绪的影响而有激烈的言行，对于成年人来说，保持情绪稳定是很重要的一件事儿第三是给予，给予是一种付出的能力，他们在感情上不会只关注自己的期望和要求，也会考虑他人同理他人的感受，在生活当中如果想给他人提供情绪价值，有一些方法可以参考，以积极的，建设性的方式回应对方分享的好消息，对日常的小事表达高质量的感恩，为压力大的家人，朋友，伴侣提供支持，在争论爆发前软化里开启对话的方式等等。