孩子爸出差回来了
衣服一放，说很多天没有洗了
不敢再出差应酬了，想回来休息
我独自一人带两娃
暑假孩子补课＋体验活动
三伏天我带着小的骑电动车送大的
来来去去，白日夜里总是有操不完的心
今天，刷到一个年迈的阿姨分享视频
她说，年轻的时候以赚钱为目的
并不幸福
想通以后，才意识到是以价值为目的
有几个字突然出现“你的时间价值是什么？”
碎片化的时间并没有让我可以进入深度思考
我陷入一种苍白的情绪中
晚上，孩子爸接老大游泳回来
第一句是“孩子说肚子饿了，你可以给她弄点什么吃的？”
我转身出门，说出去走走静静
他很困惑“怎么了，这么晚了，要睡觉了，怎么出去了？”
回了一句“难得你回来，难得我可以出去”
转身离开
而我也不敢外出太远，就在小区
写写文字，也留意一下孩子是否有闹
一声“妈妈”
我扛起了太多太多
那些日日夜夜的边缘崩溃
可以做的是
让自己的心变得麻木与平静
这种状态反而成为了一种力量
但是有个声音说“我也很想成为自己”
所以，我此刻我反思了
我的善良与包容是否让孩子的爸没有太多家庭承担？我不怀疑他的心，但是行动上确实很令人乏力。
每当我提出自己的需要，他以工作回应的时候我显得特别的苍白，心理其实会想提问，“为什么你不是选择平衡与规划，哪怕一个态度也行。就因为不擅长吗，不愿意吗？累吗？”
我们都知道彼此不容易
但是这种相互独立的模式
我仿佛失去了一个作为妻子的感受
没有被照顾到的感受
对，我渴望被照顾，却一直没有得到
也许很多人会第一时间想的是后悔结婚
但是，我第一时间想的是我该怎么办
我的心，我的渴望该何处安放
我总是付出的掏空自己
珍惜现在的生活
但是，当我照照镜子的时候
我发现，并没有好好的爱自己
我开始很心疼我自己
皮肤黑了，身材胖了
脸上没有了精神气
心中的爱并不少
被孩子滋养的幸运
有时候我在想，感恩这些付出的人
就一定要百分百去接纳对方
让自己成为真善美的去大我成就吗？
哦，也许这是我的自我感动
我有个尺子在平衡付出多少
实则是内在匮乏，比较与分离
用理性去驱动自己
目标是什么？
选择是什么？
是自己的决定吗？
等等，我想这是很多全职妈妈的痛点
也是很多家庭夫妻的痛点吧
有时候会很奇怪，会觉得是不是自己做的不够多，做的不够好，自我怀疑。
总是想提升自己，改变自己……
（又心疼自己一下……）
从这个反应，就可以看出来自己
以为自己很努力，一定还可以变得更好
有趣的是，大家都一起变好了
让自己内在的心如何温存呢？
我想自己宠爱自己，服务自己
我是该花更多的时间了解自己的心
了解自己有限的生命要怎么活着
想想夫妻的，家庭的生活如何规划
假设人生是一场游戏，一场梦
人间是炼狱，是净土
我该何去何从呢？
接下去，我会好好思考
最后想
感谢文字的力量，让我的情绪可以整理
感谢简书平台，让我有个文字的流动
我也不知道这啥此时此刻写出来
也是一种算爱自己的方式吧
续写
当天晚上我带两个孩子四个人一起挤着睡
两个孩子哭的特别厉害，离开两个小时，孩子找不到我的不安，让我心疼，又让我意识到太过于依赖了。
隔天下午，一家人睡醒了，我就开始做家庭讨论，关于我的思考困惑与需求：
1.夫妻关系相处方式不行，彼此都没有交流，也没有住在一起。自己一拖二很多生活的情绪自己内心没有办法消化，需要被情绪照顾和支持。
2.孩子一直和我住在一起，冷落了孩子爸。孩子过度依赖妈妈，情绪反而容易敏感。
3.带孩子没有价值感，身份上有了妻子和妈妈，但是自己似乎没自己，怀疑自己是否失去了价值，没有赚钱的能力。
在沟通的过程中，他展现了客观的理性，直男一枚，真的气的我无语又搞笑。
对于我的需求，他表示理解并且也会用自己的方式来调整。
对于意义与自我怀疑，他也表达自己在工作上同样的状态，似乎大家都是一样的，并不是全职妈妈才这样。
做出的调整是：
1，让老大尝试分房睡觉，培养孩子的独立性。
2.回归当下，把吃饭睡觉走路都认认真真的做好，简单的生活也可以做的很用心。
3.继续探索我内心的渴望，尝试不同的体验去与心中的热爱按下确认健。回收自己的委屈感，相信每个人的内心都在一起成长与努力。
4.变得糊涂，突然发现糊涂才是一种智慧，我太过于清楚了，反而会更加容易我执，放松下来一些。
自我分析：
1.每一个浓烈的情绪容易带来深度思考，打开大脑的多元性，体验人性的特点。
2.心理会有个秤，在一开始的情绪已经带着一种受害者的隐含假设。
3.积极沟通，正向反馈，主动调整，而不是停留在自己自我主观中。
4.这个矛盾的整个周期走完，又放下了一些执念，看清了一些真相，对于集体潜意识的文化限制有深层次的理解。
5.将痛苦转为生产力，一个周期走完了，让两个摩擦的个体更加的靠近。
6.每个人都只是在做自己，有趣的是很多时候自己的情绪和理性容易对方的情绪带走，放大的反弹，而失去理智和心中的真意。
❤️❤️
短短的24个小时，像做过山车一样又回归了平静，但是不同的断舍离了一些执念，内心更加的安定了一些。
生命的体验成就了一切生命的财富。于未来而言，一切都是走意义的。
谢谢，感恩。❤️
