今天看到一篇英语文章，题目是“摧毁你动力的7个习惯”。
是哪7个习惯呢？
找借口，崇拜名人，复杂的计划，武断的臆测，紧盯缺点，停滞不动，推卸责任。
1、
“找借口”很好理解，当我们要做一件有风险的事情时，很容易给自己找借口，因为我们不想踏出舒适区，而且恐惧失败。
解决的办法，可以先踏出一小步，很小很小的一步，站稳了，再迈出下一步。当我们勇敢地尝试了，就会发现恐惧都是来自于想象，事实上新鲜事物会给我们的生命带来不一样的体验。
2、
“崇拜名人”，是一把双刃剑。
如果我们想进步，想成功，名人是我们的榜样，崇拜名人其实是一件可以帮助我们的好事。
名人能够成功，肯定有他们的过人之处，我们可以去学习他们身上的品质，用他们的故事来激励自己。
不过，我们需要提醒自己，不要盲目崇拜。
如今，我们看到“名人”的机会太多了，随便打开一个自媒体平台，都可以看到各行各业的名人。他们身上有着耀眼的光环。
我们内心肯定也希望能像他们一样，受到万众瞩目，比如开一个账号，在短时间内涨到十万粉、几十万粉。可能这是在自媒体时代，每个人的梦想吧！有了粉丝，自然做任何事都会变得容易很多。
可我们往往忘记了，他们也是从零开始的，我们没有看到他们最开始努力的过程，当我们看到他们的时候，他们已经是站在舞台中央了。这给了我们一种错觉，好像在当今社会，成功应该很容易，如果能搞出几篇爆款，就能很快成为大IP。
其实，作为普通人，我们能做的就是找到自己喜欢的事情，打磨自己独特的技能，从做好一件件小事开始，慢慢成长，直到自己可以影响越来越多的人。自媒体可以作为展示自己的一个窗口，不用去刻意地经营，更不能急功近利，只要长期坚持，终会有水到渠成的一天。
3、
“复杂的计划”，是指我们想得太多，可能设定的目标太多，太分散，反而会让自己顾此失彼，拖垮自己的行动力。
我也做过这样的事情，觉得自己要做的事很多，就制定了详细的计划，每天的时间安排得满满的，可能会设定几十个具体的小目标。结果用不了多久，就会发现自己被这些任务压得喘不过气，不得不中断。
后来，我学着做减法，按照重要程度排序，把任务减少，稍微努力一下就能完成，并且留出机动的时间，这样就不会有太大的压力。
我还用“微习惯”的方法，保持我每天都做的事情，并且尝试一些我感兴趣的新计划。如果想每天坚持做一件事，最好是把任务设定在十分钟内能够完成，这样就会比较容易，利用碎片化时间就可以做了。
不管制定什么样的计划，行动力是最重要的。有时候先去做，慢慢路线才会清晰。
4、
“武断的臆测”，意思是有些人看着那些比自己成就更大的人，便假设他们是走了捷径才达到今天的地位，可能会把别人的成功归因于他们的成长环境或者是好运气。
事实上，每个人的成功都是源于他们之前努力种了非常多好的种子，经过了很多年，这些种子成熟了，我们就看到了他们享受果实的时刻。
任何人的成功都不是凭空得来的，我们没有看到别人辛勤播种、浇水、施肥的过程，但是不能否认，这是因果法则决定的。
如果我们自己想成功，不要去评判别人，只做好自己的事情，努力去播种就好了。
5、
“紧盯缺点”，是指的对自己缺乏信心，非常容易自我批评。
这可能跟一个人的成长经历有关，从小没有被外界认可，自我的认可度就很低，一旦一件事情没有做好，或者没有让别人满意，就会陷入自责。
每次你批评自己的失败时，都是在制造压力、紧张和自我怀疑，这些都会压在你的心头，降低你的自信。
要想成功，就必须建立动力、信心和自信，我们需要找到更有建设性的学习和改进的方法。
我们可以回想一下自己曾经有过的小的成功，那个时候我们做了什么？
我们也可以给自己设定一个很小的目标，完成后就给自己一个奖励，然后再继续设定一个稍大一点的目标，这样一步一步地提升自己。
我们还要改变看待“失败”的角度，一次的失败、甚至多次的失败都不能代表什么，只要我们的人生还没有结束，失败就是经验的积累。
就像爱迪生说的，“我没有失败，我只是发现了一万种行不通的方法。”
6、
“停滞不动”，是指的人们每天在重复相同的路线，做同样的事情，过没有变化的日子。
特别是现在，我们经常面对着手机或者电脑屏幕，一坐就是几个小时，这对我们的身体是没有好处的。
我们要经常给自己创造一些变化的机会，比如出去散步，换一个通勤的路线，去逛一个以前没有去过的小店，和朋友聊聊天，等等。
让我们的眼睛和头脑从屏幕前解脱出来，去接触一下大自然，我们的生命才能更有活力和创造力。
7、
“推卸责任”，许多人失去动力是因为他们不愿意为自己的错误承担责任。
不管看起来造成当前结果的原因有多么客观，比如就是别人的问题，或者是不可抗力，真正的原因也是在我们自己。这是毋庸置疑的。
如果不相信因果法则，我们可能只会解决表面问题，把责任推给别人或者环境，而不会去深挖我们自己以前可能种下了什么样的导致这种结果的种子。
如果没有自我反省，不停止种负面的种子，我们以后可能还会遇到这样的问题，甚至会更严重。
孟子说，“行有不得，反求诸己”，这句话适用于我们遇到的任何问题。无论什么时候，我们都是第一责任人。
只有勇敢地承担起自己的责任，我们才有改进的机会，成功才会离我们越来越近。
有时候，我们不仅要知道自己应该做什么，更要知道不应该做什么，所以，这7个习惯总结得很好，也提醒了我，对照自己检查，有则改之，无则加勉。
这就是我的“今日最佳”。
