下午不知是吃东西太杂了不消化，还是因为天气太冷了，还是因为经期前的情绪突然低下，总之我像是突然间掉进了沮丧的洞里。自己似乎被周遭的一切所隔离，只有不舒服的自己。
当时我想着力所能及做一些简单的，首先是把晚饭的备菜准备好，接着在网络上搜索想听又听了会勾起回忆的一首歌，反复循环，我知道自己不能在这样悲观的情绪里沉浸太久，又拿出了正在编织的围巾，坐到温暖的被窝里，让身体处在一个相对舒服的姿势，忙碌手里的编织来。
情绪不好的时候，先让身体舒服起来吧，然后尽量不要让自己闲着，不知不觉间，心情就变得平淡了呢。
