我们总觉得自己现在过得很不好，很不开心，有很大的压力，但是其实我们生活在有很多幸福的瞬间，只是被自己忽略了 1.孩子开心的笑容 2.心情低落时的...

1.5点起床 早起给自己带来更多自律 虽然刚开始会很难，但是一旦生物钟形成之后就会变得容易很多 每个人都是24小时，只是看自己如何利用这24小时...

1.促进孩子培养学习习惯 关于学习的事情，父母是没办法偷懒的，一定要自己去陪孩子学习，在和她学习的过程中，发现她的一些不好的地方帮助她改正，同时...

中秋节的由来 中秋节的来历主要源自先民对天象的崇拜，由上古时代秋夕祭月演变而来。这一节日是天子夕月、秋社、赏月以及月宫传说等多种风俗事项汇合而成...

1.选实用性的 每一年我们的中秋福利都不是月饼，而是选择水果这些大家自己会吃的 2.选大家喜欢的 对于月饼，很多人都不习惯吃，都是你送给我我送给...

1.躺一整天 久卧伤气，久坐伤肉在沙发伤一躺数小时，周末或节假日久躺不动，其实都很伤气血 2.边吃饭边追剧 吃饭看剧会导致注意力被吸引，让未充分...

每个人都想睡懒觉，为什么我们要让自己养成早起的习惯呢？那是因为早起真的能够给我们带来太多好处了 1.早起带来自律 当我们想要早起之后，我们晚上一...

一个人，如果能量不够的话，会陷入一个负能量的循环 首先，可能会通过玩手机或者打游戏来逃避压力；而沉迷网络的后果就是导致睡觉不规律，饮食不规律，身...

收获: 1.这不是在讲人应该安于贫穷，重点是在说面对外在条件、环境不好的情况下，我们面对生活的态度、面对困境的心态，面对挫折的行为，还有情绪和作...