如果能掌控心情，并聚焦于自己想做的事情，也许就会自然而然地将对于自己不利的声音排除在外。
时间密度，使时间价值最大化，这就是关键。
如果先把时间分配给眼前的事情或无聊的事情上，最后就会没有时间做重要的事情。
经常考虑对自己来说，“大石头"是什么，将有助于提高时间密度。
充分利用零碎的时间做应该做的事情，将整块的时间勇于想做的事情。
用“时间”、“地点”、“伙伴”三要素来加速达标
不论学习也好,“待办事项清单”也罢，成果以能看到的形式展示出来，将有助于保持动机，成为激励。
“制作备忘录”不要让“小小的忍耐意外地夺走巨大的能量”。
“要用伟大的思想滋养你的头脑，因为你所达到的高度永远不会超出你想到的。”
人们将得益于能让自己保持积极的状态的事物。
我们用大脑思考，用大脑烦恼，用大脑踩刹车，然而这个世界上有很多事情是先动起来，用身体去接触，感受风之后才会明白的。
哈佛交涉术：
1、绝对不指责对方的过错
2、信赖而不指责对方，寻求帮助
3、把自身当做商品来宣传
4、强调双方共同的利益。
为了将各种制约、困难、危机都转变为前进的动力，度过能做自己想做的事情的人生。
