高级记忆体系3
超级记忆第19章-23章内容
再记忆
回忆忘掉的东西，秘诀是动用记忆的全部能量，灵活自如的记住任何具体事情。
就是不要试图记忆忘掉的任何东西，运用各种联想，有用的链接，包围缺失的记忆。反复的复苏练习。
备考记忆
不用害怕考试了，是不是很开心呀。
可以有很多的学习技巧，可以参考博赞先生的《启动大脑》《快速阅读》《思维导图》
这里呢，讲到的学习方法就是：把要记忆的考试内容，列提纲，利用关键形象词记忆。使用基本记忆法，进行记忆。
演讲、笑话、诗歌、文章、书籍
演讲：研究内容，利用思维导图画出整体结构，记住整篇演讲，练习衣钩法，进行记忆。
笑话：把笑话分类建档，第二步记住细节，利用关联法记忆。
台词、诗歌：理解4天，每天快速阅读5-10遍，正确的阅读方式，加深理解，利用联想盒想象，记忆整个内容。
文章：每页记住2-3个关键形象记忆词，利用衣钩法，记忆整篇文章。
书籍：和文章记忆技巧相同，创造自己的记忆 ，关键形象词。使用基本记忆法。
思维导图：结构，分支，多用彩色。
反复练习。
梦境记忆
第一步，给大脑设置，要记住梦，回忆梦
第二步，选择梦境中的2-3个关键词记忆，在大脑平静的状态下进行。使用基本记忆法。
记忆梦境的好处是，更平静，更幽默，更富于想象力，更有创造力，改善记忆。
12种记忆技巧都能得到练习，自动改善相关技巧。
改善记忆的练习
学习新学科或者语言，增加新的记忆储存，练习记忆。记住梦境，重回过去，回忆细节。
记录关键词，笔记，用草图展示，用彩色思维导图。
利用右脑记忆，多用想象和颜色。用于娱乐，练习，记忆。
设定学习时间，多复习。
基本记忆法，是超级记忆学习的根，地基，只有熟练的掌握练习，才能够一步一步的进入高级记忆的范畴。加油！
