第82篇——父母如何接纳孩子的感受？

父母在“接纳感受”的时候，会面临各种各样的挑战，很多妈妈这样描述，看到孩子不开心，于是问孩子怎么回事，孩子却说没事，越问孩子越是不告诉家长。

这里我们重点说一下“接纳感受”和“去除感受”的不同，不要去问发生了什么事情，我们可以简单地说：“你看起来很伤心。”或者“有事情让你不开心”又或者是“看起来今天是让你难过的一天”。这样的表达可以帮助孩子放松，让他自由地分享。如果我们说：“你为什么觉得伤心”，他会对自己的情绪产生自我防卫，等他想说的时候会告诉我们，对他表示理解就足以让他感觉。

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