读《终身成长》有感

没有看到这本书之前,一直以为人具有天性,比如我空间立体想象不行、说话思维逻辑差、穿搭审美差,这些都是无法改变的事实,然而在我2020年7月份本科毕业,即将踏入社会前看到这本书彻底颠覆我的认知。我觉得一个人的态度及能力端正起来,对自己持有积极乐观心态,并从内心上改变自己,保持我可以改变、我相信我会通过后天的努力可以做到更好更出色的信念,都会把一件事情做得出色。读了这本书,我会对思维模式、能力和成就、天赋与天才、商业、人际关系有了更深的认识乃至应用实际生活中。这本书是由美国作家卡罗尔.德韦克所写,希望大家多去阅读这本书,真的对人的认知及思维方式很重要。

新浪好书榜评委、创意人颜桥说过:“成长美学的特征就是相信累积的效应,对人生持有固定论的人,本质只是为拒绝改变寻找理由和借口。相信发展,相信改变,容易形成正反馈,微弱优势聚沙成塔,成功世界本就来自一只蝴蝶挥挥翅膀的触发,这就是成长的秘密。”这不就是说我们年轻一代、从象牙塔出社会经历的是成长过程、思维模式转变吗?你有没有想过,我们获得的成功并不是能力和天赋决定的,更是由我们的思维模式决定的。本书介绍了两种思维模式:固定型和成长型。他们体现了应对成功与失败,成绩与挑战时的两种基本心态。作者通过大量的研究得出结论,拥有成长型思维模式的人往往能更好地达成人生和职业目标。无论身处学校还是职场,无论是面对婚恋关系还是亲子教育,成长型思维模式都将起到至关重要的作用。

1. 两种思维模式有何区别?

固定型思维模式认为一个人的天赋和才能在其出生时便已注定,是一成不变的。而成长型思维模式认为一个人的基本能力是可以通过努力来培养的。即使人们在先天的才能和资质、兴趣或性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

2. 不同的思维模式对人有何影响?

拥有固定型思维模式的人总是企图证明自己很特别,甚至高人一等。他们非常看中成功带来的优越感。面对失败时,他们不会从中学习,反而尝试修复自己的自尊。而拥有成长型思维模式的人能够准确评估自己的能力和不足,并愿意将人生中的挫折转变为未来的成功。他们不在乎别人的看法,会努力去实现自己的目标。即使经历失败,他们也能积极地从中总结经验,从而及时调整努力的方式。

3. 如何将思维模式从固定型转变为成长型?

a. 学会接受。接受每个人都有两种思维模式。

b.明确引发固定型思维模式的点在哪里。那个固定型思维模式的人格会在什么时候回来?可能在你面对一个巨大的新挑战时候,固定型思维模式的人格出现小声对你说:”也许你没有那么大能力,其他人会发现的。“也可能是在你为某事奋斗但是进入死胡同的时候,固定型思维的人格可能会来到你身边:”放弃吧,这让你感到沮丧和难为情,还是做些简单的事吧。“当你觉得自己遭遇了巨大失败时候,比如丢了工作,失去一段你很在意的感情,彻底搞砸了一件事,我们会知道固定型思维模式会这样对我们说:“你并不像你所想的那样——你永远也成不了那样的人。”所有的这些情况出现均是承受很大压力时候、感到焦虑和伤心时候、面临一项工作的最终截止日期,整个团队都很紧张的时候~所有的这些,当你了解了这个固定型思维模式人格,并明确了激发他出现的原因,不要急着去评价,先观察一下。

c.给你的固定型思维模式人格起个名字,并充分了解TA。

d.教育你的固定型思维模式人格,与TA一同学习维持成长型思维模式的方法。

有多少学生和员工被认为没有竞争力、固执、不服从命令,而他们实际上只是不知道在目前的情况下该如何去工作呢?我们是否经常威胁、惩罚和忽略他们,而不是去帮助他们解决问题,或者帮助他们找到可以让自己成长的环境?我想我们每个人都有一段必经的旅程。首先,学会第一步接受,接下来让我们去弄明白是什么引发了固定型思维模式。是失败?批评?任务的截止日期?还是他人的反对?然后,我们要去了解当固定型思维模式人格被激发后会发生些什么。这个人格是谁?他的名字是什么?他是如何让我们思考、感受和采取行动的?这又会给身边的人带来怎样的影响?重要的是,我们可以逐渐去学习维持成长型思维模式的方法,即使那些诱发固定型思维模式的诱因依然存在,我们需要教育我们的固定型思维模式人格,并邀请他一起加入我们走向成长型思维模式的旅程。

读完这本书我脑子里只出现两个字“改变”,我觉得我可以改变自己的思维模式,在工作上我可以把一件事情做到更好、精益求精,反思一件事情的过程如何~以后做事的时候不再关注表现出明显的成长型思维,不断追求成长、接受挑战,享受解决困难的过程,认为学习是不断提升自己的过程。

关于这本书的感受很多,面对任何困难不开心的事情,多向成长型思维模式去靠拢,抓住这个人格,人自然会提升很多。

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