不知道大家有没有注意，现在社会上流行一种奇妙现象，刚辞了职的年轻人早早起床，像往常一样梳妆打扮，穿鞋出门，但目的却不是为了寻找下一份工作，也不是去赴某场约会，而是“假装上班”。

关于“假装上班”的体验，就《哈姆雷特》，不同的人有不同的感受。

十级冲浪选手momo们表示：

每天早出晚归，那模样像极了贼娃子在流窜踩点‼️

“假装上班”太抓马了，不仅要早九晚六，还要假装有收入+假装公司有节假日福利。

而一旦撒了“在上班”的谎，再苦也要挺下去。

有的甚至把“假装上班”当成一种新型职业来对待，不仅要演戏演全套，还要演出新意。

“假装上班”，上出了一些宝贵经验

到了周六，一定要分清楚日期，别一不小心演过头了。

虽然酸甜苦辣，各种滋味，但是无疑都坚持了下来。让人不禁疑惑，“假装上班”的意义何在？年轻人为什么热衷于“假装上班”？

Part.1

处在否认状态：自我需要一个转圜

众所周知，上班和生活是两种不同的状态，除了少部分人能把两种状态融为一体外，大部分人这两种状态都是有明显界限的。

不管是主动还是被动辞职，突然从工作状态解离出来，人在心态上都需要一个适应过程，也就是我们通常所说的过渡期。

出去走走，看看花、赏赏月，亦或是一个人呆在某处，思考人生，都是我们适应的过程。

这是客观上的生理需要，在辞职的那一刻便油然而生，纵然有暂时的悲喜将它掩盖，但是不久，它终会席卷而来。

如果不是特别严重的经济压力或者特别极致的工作需求，很多人在辞职后，都倾向于休息一段时间，用来提升职业技能、构思未来，亦或者单纯的放松身心，无论哪种方式都能帮助我们增加生命体验，更加清晰地认识到自我。

但是，如果我们把失业的消息告诉家人朋友，这件个人私事就变成了大家的公事，每个人对失业的看法都不同，而感知能力是一种生物本能，就算他人没有明说，我们也可以从肢体语言、表情变化中体会到他们的态度、看法，终日在他人的审视状态下，难免会被干扰。

这对于自我界限强烈的人来说，是无法忍受，同时又无法拒绝的，所以，为了避免这种情况，大家会倾向于“假装上班”，从根本上隔离问题。

Part.2

心理距离客观存在：有限的自我暴露

自我暴露是向别人坦率地表达自己，自发地、有意识地向另一个人暴露自己真实且重要的信息，通俗来说，就是把有关个人的信息告诉给他人。

每个人都有隐私，也有自我暴露的欲望，这种欲望受亲密程度、自身性格以及现实情境等多种因素影响，社会心理学家认为，理想的模式是对少数亲密的朋友作较多的自我暴露，而对其他人作中等程度的暴露。但无论怎样，我们都很难对他人做到百分之百的自我暴露。

尤其是在现代社会下，人们被不断地要求独立，要求边界感，要求强大的个体意义，以致于人与人之间的依赖已经大大降低。

而自我暴露又存在风险，当你在在讲述自身过往时，不仅在向别人暴露自己的信息，也在暴露自己的情感需求，将自身的弱点展示在他人面前，如果不是面临特别亲近的人，对于年轻人来说，很难做到。

此外，年轻人已经脱离学校，正逐步承担责任，来自家庭与社会的压力也越来越大，这也在一定程度上加剧了自我封闭。

“我不想告诉父母，他们会担心。”

“讲了又能怎样，他们也帮不上忙。”

“我怕别人看我笑话，说起来是失业，是大环境不好，但谁知道他们背后怎么想，估计在想，为什么不辞退别人，反而辞我。”

……

种种因素之下，反倒是“假装上班”比较好，一个人独自承担，也少了他人的指手画脚。

Part.3

自我防御：维护社交形象和信心

社交情景中，人们会自觉不自觉地构建自我形象，掩盖或放大某些特质，以形成别人对自己的认知，简单来说，社交形象也就是别人眼中的自己。

维护社交形象，本质上是在满足“他人期待”，父母期望子女能够长成参天大树，不惧风雨；职场希望员工能够抗击风险，游刃有余；朋友希望我们珠联璧合，如影随形。

这些期待有些时候像灯塔，激励我们不断突破，向前迈进，有些时候，又像沉重的枷锁，让我们羞于接受他人失望的眼神。

个人的社会地位和经济实力是社交形象的重要组成部分，年轻人一旦失业，短期内没有找到工作，或者没有找到一份不啻于先前的工作，都会影响他人对自我的评价，进而影响自己的社交形象。

当自己的社交形象在他人面前崩塌时，一方面影响自己的社交质量，可能后续社交难以开展，另一方面带来心理压力，增加自我的负面评价和情绪。相比较下来，“假装上班”反而是一个垂手可得、行之有效的处理措施，让我们在工作的失衡中可以暂时保持生活其他方面的平衡。

虽然很多人说，“假装上班”是一种掩耳盗铃，无法从根本上解决问题，但是与初却认为，年轻人“假装上班”也没什么不好。

人承受压力都是有限度的，当所有压力在瞬间齐聚而来，很有可能会造成自我的崩溃，而“假装上班”，恰恰给了我们一个缓冲地带，让我们能够用更长的时间来应对生活的各种变故，也无可厚非。