今日主题:回顾过去7天，你发现了自己的什么模式？什么最让你意外？什么让你心疼自己？给第一周的自己写一封信!

今日记录:

今天带孩子去跑了温泉，晚上回来吃了必胜客，她很开心，也同意了上学的问题。

这一周我发现自己最常出现的三个自动化反应:

1.会对孩子看手机玩游戏出声音有应激反应。

2.会对孩子爸爸嘴里不时冒出的负能量话语，感到厌烦，无语。

3.会给自己的懒惰找理由推脱。

这一周我做的最好的三个时刻:

1.能控制住5成的闭嘴。

2.看到了孩子的小心翼翼，孩子的讨好，孩子的优点一大堆，她真的很好很好。

3.没发现第三个优点。

给自己写封信吧！

孙梅:

    这一周的你，成长很大，比之一周前的你，你做到了闭嘴，做到了看见孩子的好。

    这七天，你从最初的信心满满，到中间看不到成果的焦躁不安，直至现在的尘埃落定，你经历了家庭及教育的一个起伏回落。面对孩子你拿出了自己的耐心，爱心和信心，用全新的视角看待她，鼓励她，肯定她，所以她记在心里，看在眼里，她能感知到你的不开心，会为了哄你开心，委屈自己，她是一个懂事有共情能力的孩子，做你女儿不亏，很好很棒！

面对孩子爸爸，我知道你依然不是很满意，他没有孩子那么贴心，很多事情不会说也做不好，但至少在爱孩子这方面，他是不错的，他优点很多，只是你现在缺乏发现美的眼睛，一叶障目了，或者说因为不想所以拒绝了解，愿你在下一个周，能像发现孩子的优点一样，来肯定他的成就，不是你多好他多差，是你还不懂如何带他见风景见世界见万物，降低期待值，把他当成孩子培养也是一种成就感。

关于自己，我想你也是不满意的，你给自己的懒惰找了那么多那么多理由，你也会否定自己，也会害怕畏惧，但这都不是问题，交给时间，一切都会有答案。

这一周，你做的很棒，已经战胜了七成以上的妈妈，战胜了五成以上的老婆，人无完人，继续像以往一样坚信自己是最棒的，坚信只要自己想做的没有做不到的，坚信一切的一切都终将有利于你。

你很棒!你在世界才在，你的思想意志决定了万物的走向，挺直腰杆，只管大步向前走!

                                                      2026.5.9