2021-03-24读书笔记

❤️整理术 69 

用香精、干花等治愈系物品转换思维模式。

❤️要让大脑无意识的部分更活跃,香精、干花或观赏性植物也很有效。

❤️茶和咖啡等也有一定的效果,休息时顺便喝喝花茶什么的,也有助于调节心情。碰到的问题越是棘手,就越能体会这种效果。

❤️治愈系物品一般要摆放在容易让人心神不宁的地方。

❤️颜色搭配也非常重要,红色一类的战斗色系就容易扰乱人们的情绪。

❤️红色如果作为强调色,搭配能提高专注力的黄色、使人心平气和的绿色和给人温馨感的橘黄色等颜色,煞风景的办公室也能变成让人灵感涌动的舒适场所。

❤️通过使用黄色的笔盒和记事本,达到提高专注力的效果。明亮的颜色会使心情一同明快起来。

❤️无论如何,要让大脑无意识的部分更加活跃,重要的是要导入能使精神放松下来的因素。

❤️我们很难有意识地控制大脑无意识的部分,因此运动带来的身体刺激和通过改变环境产生的外来刺激都很重要。

❤️整理术 70 

换一支笔,换一种思维。

❤️人们的思维方式受工具的影响很大,最具代表性的就是笔。

❤️笔尖越细,写出来的字就越小,你就会越细心。

❤️换了一下笔尖的粗细,就能产生如此迥异的思维方式,我们把这叫做切换思维齿轮。

❤️一味使用细笔,就无法大胆展开思考,反之,一味使用粗笔,就会忽略细节部分。只有区分使用两者,才能在思考过程中做到该大胆时大胆,该细致时也能马上变得细致。

❤️黑色带有一种下了定论的感觉。原本是随便写下的想法,白纸黑字的强烈对比就会给人留下过于强烈的印象。为了能以轻松的心情记笔记,我一直在用蓝黑笔。蓝色能给人留下比黑色柔和一些的印象,蓝黑色比蓝色要深一些,复印时也不会变得模糊不清。

❤️整理术 71 

用图解整理思维的技巧。

❤️突触,是指作为脑神经细胞的神经元之间相互接触的部位,我们将它作为知识的链接、人际关系的链接来定义。

❤️将概念分解为三个要素并进行图解,概念的本质就更加清晰了。

❤️分为四象限定位,我们还可以通过X轴、Y轴重新组合上面的对立概念,以组建四个象限。

❤️整理术 72 

用空格强行拓宽思路。

❤️图解的优点一是可以发现漏洞,二是可以忽略无关的事情。

❤️曼陀罗思考法,是一个先在中间位置写上主体,再填满周围8个空格的思维工具。

❤️整理术 73 

用思维导图将信息网络化。

❤️要想出出色的点子,就要用网络将信息连接在一起。

❤️要将已想好的点子升格为强有力的构思,就要将其中的信息按组群这样一个信息块使用,而不要一个一个单独使用。

❤️要生成“点子”的信息组群,一般需要两个流程。一是整理出尽可能多的信息,二是将整理出的信息相互联系起来(即信息网络化)。

❤️重要的是,要在一边组合或划分各个要素一边反复摸索与尝试的过程中,逐步“找出”最终的竣工图。答案并非事先就有,而是将信息划归到各个网络,整理思绪后发现的。

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