图片发自简书App
前天一天，听了刘老师在焦点解决工作坊讲的八个小时焦点心理课，收获很大，感触很多，写出来与大家一起分享：
一、学习焦点、主要是学习理念，要内化。学心理学要把我们修练成有血有肉活生生有烟火气息的人。
二、孩子有问题，不要指责家长，每位家长都为当下尽了全力，焦点是给人以希望。
三、人是人，问题是问题，要分开！问题也不是问题，问题是成长的契机，要和孩子一起打败问题。
四、不以改变为目的，才有改变的机会。学会跟亲人说废话，放下你自己。对孩子要牢记接纳、未知、好奇、欣赏。
五、焦点的四步骤：1建立关系，2.找到目标，3.挖掘资源，4.重视一小步，要给人希望感，找到成就感。
六、资源三借力：1.向未来借力！使用奇迹问句。2.向过去借力！使用因应问句。3.善用重要他人，使用关系问句。
