自疫情开始以来，尤其是最近，我经常给创业者的建议，核心是三个健康：
1、身体健康。
没有身体的健康，一切为0。
去年8月，我就在附近的酒店，办了游泳卡，之后每天坚持游泳半小时，除了出差，一天都没有中断过。
我的肚腩，已经因为游泳快完全消失不见了，没有任何中年大叔的油腻。
这也是经历疫情和人生低潮的好处，有足够的时间与心境去锻炼了。
去年10月，我宣布戒烟。了解我的人都知道，以前每天抽3三支烟，我抽了20年，基本没有什么烟瘾，但有饭后一支烟的习惯。
我连这个习惯也戒了，身体健康才是第一位的。
而且，我每年年底都会去体检，2021年出来的体检结果，基本全部正常，没有癌症，没有高血压，没有糖尿病，没有心脏病等，只是有点口腔，痔疮等无需理会的小问题。
所以，号召大家找到自己喜欢的锻炼方式，无论是游泳还是跑步，还是健身还是瑜伽高尔夫等，把自己过去不好的坏习惯都抛弃，戒烟限酒等。
在后疫情阶段，尤其重要，这是我们东山再起的最基础要求：保持身体健康。
2、心灵健康。
疫情反复，政策导向，我跟很多人一样，都处在焦虑或低谷，很容易滋生心灵的绝望感。
但是，越到这样的时候，心灵越不能焦虑，要学会显化。
显化，绝不是心想事成这么简单，需要自我抽离。
即你有能力让发生在自己身上的事情，变成发生在另外一个我身上，你自己是觉察者，然后需要我们脚踏实地，去走出一条新的道路。
深圳疫情，集体隔离的这7天，我就开始准备踏踏实实卖货，从大家推荐的产品中，选一家靠谱的供应链，然后跟直播带货成功的会员深聊，准备最近开始做私域带货。
越是这样的时刻，心灵越不能焦虑，更不能坐以待毙，要积极地躺平。
3、财务健康。
稍微有生意头脑和创业经验的人，都懂得这个道理：现金流比赚钱利润，更重要。
现金流的精髓，就是收和付的时间差，尽量早收别人钱，尽量给别人钱迟缓一点。比如裁员，或者员工年终奖，退款处理，拉长服务等。
任何一个公司，任何一个老板，一定要保持财务健康，只要不赚钱，没有正向现金流，干再多，也都是无用功。
可能你在商业上，已经有所成功，但是，一个人要长久成功，除了商业层面的策略与技巧，但很多人忘了上面这两点：
一是身体好与健康，这是基础，二是要学会安放好自己的内心。
