目标：连续40天早瑜伽
进度：33%
开始时间：6:00
完成时间：1小时
瑜伽名称：Sat Nam Rasayan昆达里尼个人定制瑜
(简单解释一下我练的是可以快速提升身体能量的昆达里尼瑜伽，是根据我个人的问题卡点定制的奎亚。)
完成感受：这两天状态比较好，能量也比较高些，今天练第二个奎亚“群魔乱舞”时，很卖力的在很嗨[偷笑R]总共10分钟的时间，嗨完以后，整个气喘吁吁的，休息一会，在继续练完了最后一个奎亚。其实练完之后是没有感觉到累的，反而越练越轻松啦~准确的来说是身体越练越轻盈自在了[耶R]
今天一大早爸爸就骑着电瓶车出去了，应该又去看工作了。爸爸失业在家眼看也快一年的时间了，期间也去尝试了好几份工作，还去了趟上海，结果他总是有各种理由没能把工作留住。妹妹也才刚上大学，好在比较争气，考上了一本师范，家人都很高兴，可以后用钱的地方还多着，家里只靠妈妈卖力一个月拿那点工资是十分拮据的。我身为家里的长女自然要尽自己所能帮助一些，可爸爸应该付出和承担的那份责任与担当，我和妈妈是无法填补的。
作为孩子的我，不好去苛责爸爸什么，即使之前怨恨过他。可现在我懂得了比苛责更明智的做法是接纳与臣服。每个人的原生家庭或多或少都有问题，爸妈或多或少都有缺点，我们作为孩子能够做些什么呢？一味得去指责自己的家庭和爸妈，责怪命运的不公平吗？我想，倒不如先安静下来，去看一看父母日渐苍老的面容，是不是会突然觉得他们也已经尽力了呢？#瑜伽日常 #瑜伽打卡 #目标
