减肥日记2021-11-16

最近起床那是真的困难，这才初冬就这样，以后可咋办啊~

而且晚上也超级冷，让我这个原本就有点事就找借口不跑的人，更加没有勇气出去跑步了......

我得想个办法战胜自己的懒惰，加油！

饮食方面

早餐：鸡蛋1个+玉米半根

午餐：米饭150g+清炒胡萝卜50g+辣椒炒肉100g+白菜鸡蛋汤150g

晚餐：番茄面条1碗

下午茶：无

喝水情况：6杯水

运动方面

无

结果

体重：60.15Kg

保持健康，快乐减肥！

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