根据多年的教育教学实践，结合周边一些重点学校的教学现状，我们深深感觉如今的学生学习负担很重，整天忙着上课和做作业，某些重点学校长年死揪，大搞题海战役，搞什么午间小练习，让学生得不到午休，下午上课精神不振，还有每日一练，周周练，每周一小考，每月一大考。每天让学生疲于应付，苦不堪言，学生在校时阳光一小时的户外运动时有时无，高二高三年级晚自习上到10点半，下自习后回到家中还要继续做作业，经常做到夜里12点，有的是1点之后。
那么针对这种疲劳作战，摧残身心健康的死揪学习方式，家长如何帮助孩子应对呢？家长应该及时向老师了解孩子的学习情况，适当给孩子减压松绑。怎么减压？老师每天布置的作业量是面向全班同学的，许多题目对学习尖子生来说，已经做过几遍，平时掌握得很好，家长可以征求老师意见，相应划掉一半题量，今天做1,3,5题，明天选2,4,6题。这样，既复习了知识点，又减轻了作业量。如果是任课老师每天一份综合试卷，平日我就也选一部分试题练练，一两周之后做一套完整试卷。
总之，老师也要考虑到学生的休息时间，平时复习适当选取典型题目，控制课外作业时间，晚自习结束后不再布置硬性作业，让学生自主安排。对动不动发一套综合试卷，不加取舍的情况，学生可以自我取舍，自主减轻学习任务。说实话，我女儿当年中考前复习，也经常开夜车到12点，后来，征求老师意见，选取一部分作业量，效果也很好，因为许多题目近似于重复，题型相同，做了一条就行了，不必再做2条3条。后来高考前复习，老师也不一味搞题海战役，控制题量，保证每天10点半休息，学习效率也高。所以家长有责任帮孩子把握时间，学会取舍，让孩子抓好课堂学习，向课堂要效率，要成绩，保证足够时间睡眠，保持旺盛的精力迎接每一次大考。
