早上参加冥想，我感受到自己身体的左半部分高右半部分低，但是意识知道现实中是平衡的，老师提示我，爸爸妈妈的关系问题，我自己有没有跟父母关系的序位问题。我想到昨天做的个案，我看到了妈妈的力量，妈妈的不容易，我也领会到了这个内在的感觉。
早上7点参加读书会主持人，今天真的要给自己点赞。我感觉自己心态越来越平和平静，在读书分享环节，没有老师及时回应的情况下，甚至我感受到了冷场的情况下依然很平静，自己读书自己分享，后来陆续有老师回应，我的感受是当我允许在场的老师不那么积极响应，我会想到他们一定有自己的理由，或者手头没书或者不方便开麦或者还没想好要分享什么，或者只是想听一听大家的讨论，我能够理解他们，最难能可贵的是，我没有慌乱，内心真的很平静，如果放以前，我会脑补——是我主持的不够好吗？是我的人格魅力不够吗？是我这个人太差劲了吗？深刻领悟到修心的重要性。还有分享老师的分享更是触动灵魂，两位教师职业的老师把焦点理念用与和学生的互动上，让他们成了更多学生的重要他人。
想到老公明天要回家了，内心有一些期待，我可以自由支配的时间更多了，想想自己挺不容易的，每天坚持早晚遛狗狗，风雨无阻。自己做事还是非常有韧劲的。
