先说一下背景，这周由于下雨，宝爸还一直在出差，所以宝宝全程都是我带，体力感觉不支。昨天心情不好，还凶了宝宝。为何会出现这样的状况呢？
再来反思一下，为何会出现这样的状况呢，听了《身体从未忘记》这本书，我知道了为何会出现这样的状况了，随着宝宝的出生，很多事让我措手不及，再加上日夜劳累，身体严重透支，让我深深的感觉到了熬夜的若干害处，例如会让我膝盖更加疼痛，会让我有时莫名的发脾气，这其实都是因为熬夜最伤肝，更伤气血，当控制不住宝宝的哭闹时，认为自己掌控不了场面了，身体也会记忆以前宝宝哭闹带来我的不好的回忆，一时间没忍住，便凶了宝宝。
最后总结一下，这也暗示我该好好疏通经络了，不是有句话叫疏肝解郁嘛！多关心自己的情绪，并及时复盘，方能优质的去生活！
