约练感受① 来访者角色
这次作为来访者来咨询源，主要是源于一个很小的事件，心里有一点小小的不舒服，但是在咨询过程中，咨询师予以了很好的关注和抱持，让我说着说着就将内心隐藏的情绪宣泄出来了，这个过程中咨询师耐心的等待和陪伴，给了我很大的支持。这次咨询我有了更多的觉察，原来自己并不是像想象中那么了解自己，了解自己内心的情绪感受。在咨询过程中有情绪比较多的时候，讲着讲着就忘记咨询师问的问题了，咨询师一方面给到了我很多的空间去表达，另一方面能拉回到主线，没有偏离咨询目标，这一点做得很好。
约练感受②观察者角色
来访者有很清晰的语言组织能力，能将自己的问题来龙去脉说得很清楚，并且也有能力去面对和处理自己的问题，对自己的处境有自己的理解。这样一种情况下，当来访者调理很清晰的去诉说一些自己创伤的经历的时候，我发现自己同样也处在一种理性分析的状态，可能缺少了对来访者感受的理解。其次，来访者给出了很多的信息时，咨询师最好能够进行梳理概括后条理清晰的给到来访者回馈，让来访者感受到在认真的倾听其中的内容，并对其中关键的信息进行澄清，这对咨询师是一个考验。我觉得自己在这方面挺需要成长的。还有就是我觉得自己观察者这个角色定位不清晰，并没有发挥好其中的功能，应该更多的询问咨询师和来访者在咨询过程中的感受和看法，促进双方对咨询过程的觉察和领悟，而不是参与到来访者咨询内容的讨论。来访者说到自己一路走过来真的很不容易，很想多探讨一些，下是怎样的不容易，是怎么走过来的。看到自己，到底是怎样一个自己，我当时怎么没有想到多了解一下。来访者如何看待自己、他人和处境，还可以多做一些澄清，这些与来访者咨询的目标有怎样的关系。这样就可能将众多的信息与咨询主线联系起来了。
