今日读书《家庭中的正面管教》第13天,奇迹问句——当暂时找不到目标的摆脱困境法
1.刚开始学到奇迹问句的时候没有任何感受、好像想象不出来他有多少神奇。因为文中关于小智的例子,孩子特别小,所以感觉用不到自己和孩子身上。后来一次偶然的机会,遇到了一个小学二年级的孩子,他每天作业要写作10、11点,妈妈很心烦。我尝试着用“水晶球”来跟孩子对话,孩子竟然相信了,并且非常配合我的对话,他想象如果作业很快做完的时候,妈妈会很开心,自己就可以安心的干自己的事情了,可以早点睡觉了,第二天不打瞌睡了……那次谈话之后,孩子好像真的能快速的写作业了,我也跟妈妈说,一开始就不要再布置除了学校作业之外其他作业了,让他体会顺利完成作业的喜悦,慢慢可能事情就有变化了。那是我第一次感受到奇迹问句的神奇。
2.今天作为观察员参加了一场约练,咨询师在帮着来访者缓解了情绪之后,当来访者找到目标和自己的资源之后,用了奇迹问句和评量问句,然后奇迹真的发生了,来访者找到了那行动的一小步,而且关注在聚焦解决上了。奇迹问句是天上的云,评量问句是就是进步的梯。
3.焦点非常重要的理念就是挖掘当事人的优势资源、拥有的能力,希望就是资源,我们就是用奇迹问句云挖掘他已经拥有的希望,从而来扩大他的优势。心里有了希望,他就有了属于自己的资源,接下来再去找到那行动的一小步。
给自己:
1.今天体会到了被别人肯定、鼓励之后,心情大好,干什么都有劲的感觉。换位体验,如果孩子听到这种有事实依据的肯定、赞美之后,是不是也会有干事情的动力。这就是赞美的魅力所在。
2.自己好像过了那段学习倦怠期,真的又有点动力了。想想可能是一种新的开始带动了新一轮的力量。换位体验孩子,可能在一种状态下持续久了,也会产生无力感,他需要的是那激起千层浪的一石。
3.突然发现别人给的方法有的时候真的不好用,因为同一问题、不同的孩子和父母,不一定用同一种方法就可以解决,拿来主义真的不好用。只有自己慢慢的去摸索,趟着石头过河,有效继续无效改变,每个人都是解决自己问题的专家,谁也替代不了。
给儿子:今天班主任让孩子把手机放在老师那里,在寻求我帮忙失败后,他选择了朝我翻白眼,然后说不用你管了,我自己解决。好像在我拒绝之后,他已然想到了自己的应对方式。