四年前学习了沙盘游戏疗法的初阶和高阶,四年中不断实践和摸索的是初阶中的个人疗法。一直想进行高阶中的团体疗法,对个人、对团队都会是一种无声的治愈。
总感觉日常繁杂的教育教学工作占满了工作日,学生们好像也没有这样专门的时间来实战成长。细思是我没有想办法解决此问题。今天带女儿到工作室浇完花,女儿马上问我可以摆沙盘吗?我点头。边等她制作沙盘作品,边再次细读《一沙一世界》,团体疗法令我冷淡了四年,决定新学年申请把它作为一项社团活动,利人利己利社会。之所以要把团体疗法作为一项社团活动是因为,它可以治愈的人比较多。就像玩游戏一样,一定要知道目标和规则。
一、沙盘游戏团体疗法的目标:
1.通过自我探索的过程帮助成员认识自己,了解自己,接纳自己,使他们对自我有更适当的认识。
2.通过与其他成员交流沟通,学习社交技巧和发展人际关系的能力,学会信任他人。
3.帮助成员培养责任感,培养敏锐的觉察他人的感受和需要,使成员间更善于理解他人。
4.培养成员的归属感与被接纳感,从而更有安全感,更有信心面对生活中的挑战。
5.促进成员独立自主、自己解决问题,探索和发现一些可行而有效的途径,来处理生活中的一般发展性问题,解决冲突矛盾。
6.帮助成员澄清个人的价值观,协助他们做出评估,并做出修正与改进。
二、沙盘游戏团体疗法的规则
1.摆放沙具的顺序由事先抽签或猜拳来决定,尽量保证团体中的每个成员都有做“第一”的机会。如果小组某个成员连续几次都是第一个摆放沙具的人,那么在接下来的几次中由其他成员抽签或猜拳决定“第一”;如果小组中所有成员都曾经有过做“第一”的机会,那么接下来的抽签或猜拳举行“弱势优先”的原则,即抽到最末一个数字的人或猜拳输了的人为第一个摆放沙具的人,以保证制作顺序上的公平。
2.每人每次只允许一个动作放一个沙具挖一条河或堆一座山等算一个动作;完全相同的沙具,如挖一条河,放三块石头也可以算一次作业否则次数会增多。每人轮完一次后再开始下一轮,再开始下一轮前应对前一轮的沙盘场景进行拍照。
3.整个制作过程不允许成员之间交谈,以免相互了解意图,但成员可以与咨询师互动。
4.不允许将他人或自己已摆上的沙具拿走或放回沙具架,但允许移动自己或他人所摆放的沙具,并算作一次,移动完后在这一轮中就不能再摆任何沙具。
5.制作过程中团体成员可以选择在某一轮放弃――不摆任何沙具。
6.整个制作过程最后一轮中的最后一个人在摆完后还可以有一次修饰的机会,对整个作品进行一些调整但不能再添加沙具。
7.每次的制作时间没有严格的规定,但一般4至5个人的团体,以一次咨询的时间50到60分钟为准。当咨询师感觉到制作将要结束的时候,应该提醒团体还剩一轮了,使团体成员有心理准备不至于因为突然结束而感到不满意或不完整。咨询师判断沙盘是否结束的标准主要是根据咨询师和团体成员对整个沙盘制作过程的共感。
8.团体成员参与治疗是根据自愿原则进行的,每个成员都有权在中途提出退出的要求,但必须向咨询师说明自己退出的理由,如果之后再想加入的话,应先向咨询师提出申请,由团体其他成员和咨询师一起协商决定。
咨询师在开始前要向团体成员说明上述规则,待所有成员都明白后再开始沙盘游戏团体疗法,这些规则的设定一方面可以减少成员间的矛盾和冲突,特别是在沙盘游戏团体疗法的最初阶段,在无规则的状态下会出现很多问题。另一方面规则的设定可以为咨询师提供很多的治疗信息,随着沙盘游戏团体疗法的开展,有的成员会逐渐调整自己而接受这些规则,从他们的变化和进步中可看到沙盘游戏团体疗法的疗效。