本书分析了目前家庭教育和国内教育的现状，向我们强调了培养孩子通识教育的重要性。
引发焦虑的原因
焦虑是对于未知的恐惧。究其根本，是现实与理想自我发生冲突，从而导致了焦虑。现实中，我们都会有或多或少、各种各样的不足，但是在我们给自己的定位当中，往往希望自己是完美无缺的。这也导致许多人无法接受现实当中的自己。
所以要想缓解焦虑，我们首先需要接纳自己的不足，告诉自己:"我做不到完美的自己，但这也没关系。"唯有全然接纳自己的不足，正视它，才能够找到让自己变得更好的方法。
100分的妈妈，反而不能让孩子得到真正的成长。因为孩子是生物体，他需要在试错当中，突破原有的束缚，才能蜕变成为独立的个体，而不是依附于父母生长。
我国教育的现状
我们很在意培养孩子的时间管理能力，但时间管理只是表象，自我认知才是内核。孩子需要的是自我管理和自我驱动。想让孩子进行良好的自我管理，需要这个孩子有两点特质：
1.对自己的状态有自我认知；
2.对自己的成就有自我要求。
我们的教育，把所有精力都放在了技能的提升上，每个孩子开始学习就知道一定要考高分，取得优异的成绩和证书，但大部分孩子并不知道为什么要变得优秀，追求优秀甚至卓越的目的是什么。
学校教育同时担负着两个目标：培养和选拔。
以培养为目标的教育，会期望让每个孩子获得适合的心灵成长。而以选拔为目标的教育，必然更期望用可操作的手段，挑出排名最靠前的孩子。这两个目标根本是不同的，但又是学校都要兼顾的，这也是教育改革难以推行的内在原因。
现在的状况是学生在学校中所接受到的教育，在现实生活中完全脱了节。我们在现实中所需要具备的各项能力，需要我们拥有持续学习、终身成长的心态。但学校教育的目的，却是以学生晋升更高的年级或更好的学府为终点。
要想孩子在未来能够有更好的生存竞争力以及更多的幸福感，则需要培养他的个人长久能力和综合素养。而培养一个人长久能力和综合素质的补充教育该到哪里寻找？就是靠通识教育。
通识教育对成长的意义
通识教育引导孩子想得更大，想得更深。让他们成为有灵魂的学习者，而不是空心人。
通识教育首先为孩子建立顶层框架；培养一个人的跨学科思维能力，它包括:理解能力，抽象能力，逻辑能力，联想能力，表达能力和解决问题的能力。通识教育非常强调研习经典，而这非常利于人建立整全的视角和贯通的思维。
因为通识教育的这三个特点，所以自然而然可以很有效地培养孩子的深度思考能力、基础深厚的创造能力、理解自我与他人情感的感知能力、视野开阔的判断能力，所有这一切，加起来就会塑造一个更加丰富完整的人。
既然通识教育对孩子的重要性如此显而易见，那么我们应该如何培养呢？从以下两个方面进行培养:第一，做好孩子的文学启蒙，第二，培养孩子的理科思维。
生命成长的过程，需要长时间的积累沉淀才能由量变引起质变，父母需要耐心地引导孩子去探索，发现事物的规律，掌握底层逻辑，他们才能握住打开未来世界的钥匙，无惧艰难险阻，勇敢向前。
