跑步时间：2022年8月4日06:28
跑步地点：马路上
当时气温：三十二度左右
污染指数：55（空气质量为良）
跑步距离：2.86里
跑步时长:25分21秒
平均配速：8分51秒
平均心率:125次/分钟（数据错误）
平均步频：182步/分钟
平均步幅：62厘米
跑完后手测即时心率:23*6=138次/分
六十秒后手测即时心率19*6=114次/分
昨天身体不舒服，一天没有动。昏昏沉沉的睡了一天还发烧，晚上早早睡了。今天起来一量体温正常了，就继续打球计划。跑步在路上顺便进行。
今天心率较高，跑完后心率138，六十秒后心率114，心率恢复率也不好，看来身体还是没有恢复到正常的水平。
