从2019年7月底在财富营公开课遇见一稼老师,我的内心能量很足,没有之前的焦虑不安和内耗!
接下来我会将在一稼老师课上的收获分享出来。
重读《高效能人士的七个习惯》前三章。
前言中提到,我们的问题是普遍存在的,而解决之道正是亘古不变的原则。要完成目标,就要挖掘并应用一些原则。
感悟1:个人认为的原则就是为人处世中最基本的准则。
恐惧感和不安全感:其实刚开始面临毕业即将入职前,内心是十分焦虑的,其中就有与上司和同事的关系,在深圳的生活压力等,特别焦虑且无措。与本书中所写的恐惧感和不安全感极为相似。读了这点后,明白这些恐惧和焦虑都是期待和倾向于零风险的生活和工作,没有合作意识。我之前一直以为别人不会帮忙,自己的事要独立完成。现在听了一稼老师的课并读了此书。
感悟2:真心实意的利他后,别人自然会帮助自己,伟大的成绩都是相互依赖合作达到的。未来我决定积极主动的面对生活中的问题,极致利他。具体的行动是:1.每天学完车后,对在车上所讲的知识进行复盘,牢固掌握驾照考试的操作和知识。2.给自己积极的暗示,顺利通过驾照考试。3.入职后以高标准要求自己,并极致利他,扩大自己的影响圈。
书中所写“现在就想得到”,我同样也有尽快得到结果的想法。
感悟3:一个人想要改变之前的习惯或者思维方式,是需要不断的重塑自己,克服之前的强有力的引力是需要持之以恒的努力。曾记得自己高中时的一次月考,那个月十分认真努力,而考出的名次却没进步,心理十分苦闷。现在终于明白自己努力的同时,别人也在努力,虽然名次没进步,但成绩也是有提高的,没有必要心理难过苦闷,要做的就是继续努力。未来我决定,在做任何事情或者遇见未知的领域,没必要那么急切的得到结果,过程走好了,结果不会差到哪里。
关于书中所写的“谴责和抱怨”,其实我本科及之前,遇见不平事时总是会抱怨,但后来发现没什么用,就变为抱怨一段时间(不会太久),并寻求可能的解决方法,心理只是想到,再抱怨也无济于事,还不如想想如何才能更好的把问题解决。
感悟4:其实抱怨和谴责外界的不公或者其他,其实是很大的内耗,自身的积极能动性都在抱怨中慢慢的消磨掉了,还不如停止难过和抱怨,寻求可能的方法。
外界发生的事对于自己来说是一种刺激,而如何回应这个刺激就是自己的选择了,而一个人选择如何回应相应的问题,几乎决定后续此问题是否解决和继续发展。现在的我十分认同积极主动能很大程度的调动一个人的精神状态和精神面貌,以更积极的心态面对生活中发生的事,但书中所写“积极行动并不等于积极思想”。
感悟5:确实,人的内心变得积极了,而精神状态变得积极和饱满了,虽然正向积极的思想确实能让人变得精神状态饱满,但行动是最根本的改变之法,积极的行动才能让自己得到真正的重塑。
书中写的将被动变为主动,首先要聆听自己的语言,将被动消极的语言变为积极正向的语言;通过极致利他扩大自己的影响圈。