事件
奖金分配制度，不合理。促进以往工作积压情绪。
我的感受，有愤怒，有被忽视的感觉。我不重要。
他人的感受。愤怒，惊讶。
我的期待:被看到。承认我的重要性。
他人的期待，别挑事。有保护。
应对策略。知道是自己的原因，被忽略了，尊重自己的感受，拒绝，抽离出来。自我，提升，我很重要，也看到他人也很重要。选择自己的应对方式。灵活的，增加共情的能力。多种应对方式应对试试。多思考一下，可以提前做下位置感知，知道对方的需要方向。少评判，相信相信。坚持自己的原则，今后独立，平等，有想法，沉默。做自己能做的。
