【践行时间】
总体践行196日
3.0践行第8日
亲子践行70日
【日常感悟】
最近的节奏有点乱，心情也有点乱。心亡为“忙”，目害为“瞎”，现在就是有点瞎忙，没有前三个月那种特别清晰的感觉，瞎忙的时候，不记得时间节点，有时还会遗忘前一天的事。而且这种“瞎忙”也会反应到生活中变得有些混乱，物品凌乱，找不到要用的东西，做事没有轻重缓急。饮食混乱，戒不了高热量的东西。得赶紧从这种混乱的状态里出来，好好细细地过好每一天。
【关于亲子沟通】
上午带他们打篮球，
不只是看，和他们比赛
亲子践行周检视
睡前悄悄话
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉
【今日阅读】
《少有人走的路》
【二阶践行】
回看小灶课视频。
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前
每天三个番茄钟
【亲子作息】
D 21:40✅
Ｋ21:45
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡 6.20✅
锦囊作业 （第六周 13、14、15）
脑洞作业 （第六周 脑洞）
群P作业（小组全家福）
