【践行时间】
总体践行195日
3.0践行第7日
亲子践行69日
【日常感悟】
ppt线上演讲秀
原本只是打算打开只听一下的，没想到听完了全场整五个小时，塞着耳机都觉得耳朵有点痛了。
9位都讲得挺精彩的，各有特色。其中四位讲了亲子相关，一位婆媳关系、三位个人成长，一位产品商业路演。听Sophie老师点评下来共通的几点：
标题非常重要，立意不能太大，要小一些，接地气一些。她常说要“摁”下去，我的理解就是要深挖于细，不能浮于表。
好的演讲一定是先讲自己，要先感动自己，有情感才能打动别人。
要有起伏，能结合热点会更吸睛。
三段式what why how
金句梗平时多积累
这期的小伙伴大神和牛人特别多，能有进步的往往是输出更多的人。不经历磨练，只是做锦囊作业，可能收获没有那么大，提醒自己多拓展提高自己，唯有多输出。多看多积累、多尝试。
【关于亲子沟通】
放学后聊天
睡前亲子精油按摩
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日阅读】
《少有人走的路》
【二阶践行】
整理照片
【3.0践行】
小组目标：每周运动三次
我的个人目标：
早睡 23点前
每天三个钟
【亲子作息】
D 21:30
Ｋ21:30
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
写日记
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡（ 8.19截止）
锦囊作业 （第六周 13、14、15）
脑洞作业 （父亲节三张）✅
群P作业（90天目标、个人介绍梦想版）
