成功日记

健康：健身：健身腿3组，再一次感觉到了健身的重要性，如今再也不把健身当成一项苦差事了。

健康：睡眠：彻底改变了对睡眠的态度，准备不再以牺牲睡眠为借口，每天睡够7个小时，做到6点前自然醒。

时间：开支：无效时间越来越少，证明在这第2版的改革中见效还是比较快的。

时间：变革：再一次变更时间记录表的格式，由双面变更成单面，称之为2.1版。

输入：书籍：粗略的看完了【成事的时间管理】，还是有点干货在里面的，就是写的太啰嗦了。

输出：反思：再次变更为晚上睡觉前写，这一次的时间安排，应该是比较符何当前的状态。

情绪：抱怨：不抱怨的第2天。

习惯：改掉坏习惯：不背后说人的第2天。

反思日记

健康：健身：组间休息时间过长。40分钟的时间只练了3组，太慢了。开个秒表，把时间安排的紧一些。不追踪

健康：冥想：没有冥想。从新安排了时间，看早上能自然早醒，就试着训练。不追踪

时间：开支：在新版时间制作上，花费的时间太多了，都快有10个小时了。一直未确定下来，最终的版本，本来想试着用2.0版本的，谁知道一下有了新的灵感，制作出了2.1版本。先用一周这个版本，看看有什么缺点，再改正，不要一直频繁的更改。2022年51周追踪

输入：书籍：有些书籍，确实废话太多了。真的不应该看，或者就应该挑一些真正有用的知识点，跳着看。不要在意之前投入的时间。不追踪

输出：成长：要坚定自己未来的目标。不要被外界的诱惑所吸引，每个行业都有成功者，就怕哪个行业都想尝试一下，就专心在视频制作时间分享领域专研下去，三年一定会出头的。不追踪

总结

什么事情就怕认真，专心做一件事情，终能成功。