你不必是一朵花,不用靠谁的喜欢,不必迎合,不必绽放,你本就有自己的光。你可以是树,是风,是盛夏,不被定义,自在生长。忠于自己,便是人间最好的答案!

3月计划完成情况
月跑量不低于200K√
隔周一个长距离,隔天力量训练√
定期断舍离,每个月一次,大扫除一次√
3月底清远莫六公越野赛√
每月至少阅读一本书√
月跑量不低于200K√


健康
3月跑步18次,完成241公里,半马完成2次,当月体重54.2KG,目标体重52∽55之间,体重还是要适当的控制一下,力量训练20次,用时18.9H,
阅读与成长
微信读书8本,《一个女孩长大的代价》《顿悟的女性》《力量的秘密》《看不见的女性》《人生随时都可以开始》《人生不必太用力》《向内求:认识自己的成长法则》《接纳:在坚硬的世界柔韧的前行并拥抱无限可能》
家庭
3月娃出差北京
二哥整月都在上班
工作
3月份因为原材料上涨,订单下滑,目前8个班都未完全饱和
娱乐
盆友聚二次
月底清远莫六公越野30k




















支出
本月支出3900元,服饰950元,护肤840元,长辈500,出行清远350元,其他零花开支
感恩
感谢阿珍送的土鸡
感谢班班送的腊肠
感谢儿子的三八节红包
感谢大河的礼物卷腹机
感谢所遇的一切好与坏,都是来成就现在的自己
4月计划
月跑量不低于200K
隔周一个长距离,隔天力量训练,卷腹循序渐进的练习
定期断舍离,每个月一次,大扫除一次
每月至少阅读一本书