一、《自尊》基本信息
《自尊》（美）马修 ·麦凯 帕特里克·范宁，马伊莎 原书第四版 北京：机械工业出版社，2019.1
二、读书法：停一停、顿一顿
本来这应该最少第二次阅读，但好似没有印象！没有痕迹，尤其好似没有文化留痕，只是知道自己曾经将《自尊》这本书存在应该读的书目。这是读书的一种状态。知道好书，也纳入读经典计划，但仅仅是读了，最终没有践行，没有持续实践信奉理论，所以只是人生过场，伪学习、伪努力！这次要真正的读这本书，采用停一停、顿一顿读书法。即过去是伪学习状态：狗熊掰棒子一直往前走，没有复盘复习回顾，以为自己看过就记住了，以为自己看过就是纳入自己的知识体系，以为看过就是学过，就是学会，就是占有了这本书。其实并没有因读这本书改变生命品质。这次从文化传承与理解角度读这本书：时刻关注省察意识态度，有触动的就停顿下来，省察自己的意识态度，一般是省察自己的不足，也就是说意识到什么样的异文化挑战，要包容要借鉴，要关注要参与，一个一个事例记载，形成文化传承与理解语文核心素养整本书阅读案例。
三、事例
开启《自尊》整本书阅读！
（一）原文：
自尊：自我价值。
（二）省察启迪
哇哦！恐怖的记忆力！明明昨天停顿专门记忆，还头脑回顾复盘，明明昨天睡觉前还记得清楚，现在写，对，这也叫复盘，竟然记不起，应该有三个词汇，是对自尊这个词汇理解的新认知。即时记录心绪，这是记录案例的要求，这会对案例形象性、案例深刻性理解有帮助！这种见解来自即时记录的省察！这也是即时记录学习法的心理心性依据！
