今早6：30李老师在玉树宾馆房间里面正常开播，他说稍微有点高原反应，头有点痛，说话要慢一点才行。
周日连麦答疑，几位家长、孩子来提问。
1、女生（妈妈陪同）说：前几周从云梯上摔下来，现在很害怕，不敢再去练。
李老师问为什么要上云梯？现在提到云梯有什么感受？
女生说要考试，有点害怕，怕摔。
李老师说短期内害怕是正常的，摔下来后有没总结是什么原因？
女生说：因为没有抓稳，如果前面不要浪费那么多体力，抓稳一点，就会做得更好。
李老师引导女生闭上眼睛想象每一步的动作要点，把所有注意力放在动作上面，不去想结果。
1）吸气放松，呼气去抓；2）把害怕变成轻松，在地面进行想象训练。（想象每一步动作要点）
运动不仅和技术动作有关，还和心理因素有关。技术+心理，是运动员训练使用的方法。
这个指导很棒，让我想起樊登老师讲书说过的一个故事：一位服刑多年的人出来后成为高尔夫球高手，因为他在狱中经常想象打高尔夫球的挥杆动作，把动作要领在大脑中演练了无数遍。李老师给女生的指导也是这样的。
2、女儿初三，有点早恋的迹象，心思也不在学习上。小学时鼓励肯定孩子比较少，现在听了李老师直播，比原来好很多。国庆期间孩子没怎么学习，天天拿着手机看，妈妈有点焦虑，孩子成绩中等偏下。
李老师说早恋说明在学习上成就感太少，妈妈要看到孩子的进步，多多鼓励肯定。早恋的事先缓缓，先把成绩提上去，让孩子找到成就感。
妈妈说她会看女儿手机，是否可以让男生把心思放在学习上？
李老师说千万不要去做，孩子现在只是青春期情感萌动，家长装作不知道就好，不要去看孩子的隐私。焦点放在孩子学习上，找个学习指导师给予指导，做好学习规划。
妈妈说想带孩子参加广州线下课，孩子不愿意。
李老师说家长的权威不够，影响不了孩子，给好的资源孩子都不去，家长需要学习提升自己。
确实如此，家长的影响力不够，再好的机会也难以打动孩子。这可能是很多家长苦恼的问题吧，关键在于家长自己的底气不足，权威不够。
3、孩子高二，英语老是提不上去，家长不知道怎么帮助到孩子。
李老师问了妈妈孩子的英语成绩，妈妈说150分卷子好的时候能考90分，差时60、70分。
李老师说先把单词背下来，单词不过关其他不用提，把记单词的方法的书买回去看。妈妈说孩子就是记不住单词，不愿意去背。单词书买了，自己看了一点，孩子不愿意看。
妈妈想让孩子和李老师连麦，孩子拒绝了。李老师说方法都在这里，你不用，谁也帮不了你。越是优秀的人越是谦卑好学，比如达哥，所以他能上清华。妈妈先把书看明白吧。
和第二位家长的情况有点相似，想把好的资源给孩子，孩子反而不愿意接受。如果自己不想改变，别人无论如何也帮不上忙。
4、妈妈觉得自己6年级的孩子字写得不好，老师也说让他把字练好。一年级时写得挺好，到高年级不太好了。自己的字写得很好，好像有点不能接受孩子字不好。孩子自己觉得写得挺好的，怎么让孩子更进步？
李老师说多鼓励肯定孩子，让孩子找到成就感。妈妈有点完美倾向，不要批评指责孩子，多做正向表达。
连麦了四位家长，她们的问题相对比较简单。期间李老师邀请了领队向老师、随队医生寒梅老师一起直播，向大家介绍了相关情况。
向老师有多年青藏高原工作的经历，目前他在四川生活，是专门来做义工的。
70岁的寒梅大夫已经退休，是高原病防治专家，玉树是她的老家。她和李老师认识很多年了，多次做过李老师参与的公益活动的随队医生，深受李老师赞扬。
李老师和向老师可能都有点高原反应，头有点胀痛不舒服，夜里睡得不是太好。毕竟是在海拔接近4千米的玉树，有高原反应是难免的。
这次还有冯力老师来授课，她在阿坝地区长大的，可能适应能力会好点吧。另外还有四川的张教授、湖北的几位学员来做助教，有的适应比较好，有人 吃了饭吐了。
一共8人组成助教团队，明天开始正式为玉树八一孤儿学校的老师做心理护理培训和服务，为期三天。
祝他们睡个好觉，明早起来神清气爽。
